Pelineuvoloita auttajien avuksi

Julkaistu: 27.02.2017
Aihe: Vieraskynä
Avainsanat: , ,
Pelineuvoloita auttajien avuksi

Pelaaminen innostaa, rentouttaa ja viihdyttää. Liiallisena se voi väsyttää, ahdistaa, eristää tai köyhdyttää. Pelaaminen vaikuttaa aina. Miten pelaamisen vaikutuksia voi tarkkailla ja säädellä? Miten tunnistan liikapelaamisen? Keneltä voisi kysyä? Sosiaalityöntekijältä, psykologilta, tai terveydenhoitajalta? Äidiltä, naapurin isoilta pojilta tai toisilta pelaajilta? Pelituki toteutti viime vuonna 39 Pelineuvolaa, joissa kohtasimme yli 200 sosiaali-, terveys- ja kasvatusalan ammattilaista […]

Rahapelikansan jälkeläiset

Julkaistu: 13.02.2017
Aihe: Vieraskynä
Avainsanat: , ,
Rahapelikansan jälkeläiset

Pelaaminen ja vedonlyönti on kiehtonut ihmistä kautta aikojen. Aiemmin paheellisena nähdystä toiminnasta on tullut maailmanlaajuisesti merkittävä bisnes ja hyväksyttävä ajanviete. Lähes jokainen suomalainen on joskus elämänsä aikana ottanut osaa johonkin rahapeliin. Suomalaisia voidaankin oikeutetusti kutsua rahapelikansaksi. Rahapelaaminen on näkyvästi esillä suomalaisessa yhteiskunnassa. Ruokaostoksillakaan ei voi välttyä törmäämästä rahapeleihin; lottoa mainostetaan kassoilla ja aulatiloissa rahapeliautomaatit väijyvät […]

Joukolla jo kuusi vuotta ilman pelejä – uusi elämä

Julkaistu: 30.11.2016
Aihe: Tarinat, Vieraskynä
Avainsanat: , ,
Joukolla jo kuusi vuotta ilman pelejä – uusi elämä

Äskettäin, muutama viikko sitten, tuli täyteen kuusi vuotta pelaamatonta aikaa. Niin se aika kuluu ja parta kasvaa. Vuosipäivän tienoilla pysähdyin miettimään sitä, mikä sai minut viime kädessä lopettamaan ja pysymään päätöksessäni. Elettiin vuotta 2010 ja olin ”lopettanut” pelaamisen monta kertaa ja ”retkahtanut” yleensä heti seuraavan tilaisuuden tullen taas pelaamaan. Mutta marraskuussa 2010 halusin todella lopettaa, […]

Liikunta avuksi peliriippuvuudessa

Julkaistu: 30.11.2016
Aihe: Vieraskynä
Avainsanat: , , ,
Liikunta avuksi peliriippuvuudessa

Liikunta on hyvä työkalu muun hoidon ohella auttamaan irti peliriippuvuudesta, sanoo liikunnanohjaaja ja valmentaja Ville Vilén. ”Tärkein syy sinulle liikkua ovat aivosi. Jokainen elämäntapasi, mukaan lukien riippuvuudet, ovat luoneet omat syvät uransa aivoihisi. Niitä on vaikea lähteä muokkaamaan. Liike on tässä tapauksessa lääke, ja tämä sanonta pitää paikkansa myös peliriippuvuuden kanssa.” Ville Vilénin blogi: Liikunta […]

Tunnelmia syksyn vertaisohjaajakoulutuksesta

Julkaistu: 22.09.2016
Aihe: Vieraskynä
Tunnelmia syksyn vertaisohjaajakoulutuksesta

Kirjoitin aikaisemmin tähän blogiin kokemuksestani Kalajoen voimavarakurssista, joka oli minulle käänteentekevä hetki peliriippuvuudesta toipumisessa, ja samalla antoi elämälleni positiivisen suunnan. Kesä oli mahtava, pelaamattomana miehenä olin läsnä hetkessä ja nautin pienistäkin arjen iloista perheen kanssa. Eihän elämä kuitenkaan voi aina olla sitä riemua, jota koin voimavarakurssilta saadun oivalluksen myötä. Luin muutaman kuukauden jälkeen aikaisemman blogitekstini, ja vaikka sanani […]

Pennolla rahat hallussa

Julkaistu: 22.06.2016
Aihe: Vieraskynä
Pennolla rahat hallussa

Rahasta puhuminen koetaan usein vaikeaksi, jopa tabuksi. Useimmat ihmiset eivät halua kertoa avoimesti rahatilanteestaan, mutta tietoa rahan hallinnasta kuitenkin kaivataan. Tämän olen huomannut työssäni Takuu-Säätiön Pienlaina -projektissa. Olivatpa tulot pienet tai suuret, raha ei tunnu aina riittävän. Riittämättömiä tuloja yritetään paikata lainarahalla. Pienlainaprojektissamme myönnetään sosiaalisia pienlainoja pienituloisille kotitalouksille sekä autetaan pienituloisia raha-asioiden tasapainottamisessa. Usein asiakkaillamme […]

Mistä voit tietää, ettei sinulla ole rahapeliongelmaa?

Julkaistu: 09.06.2016
Aihe: Vieraskynä
Mistä voit tietää, ettei sinulla ole rahapeliongelmaa?

”Eihän minulla ole mitään peliongelmaa, mutta pelaan kyllä,” kuului jälleen yhden sosiaali- ja terveysalan ammattilaisen vastaus, kun olin alan messutapahtumassa avannut keskustelun siitä, mitä rahapelejä hän itse pelaa. Saman vastauksen olen kuullut lukuisia kertoja muun muassa eläkeläistapahtumissa, verkon erilaisilla keskustelufoorumeilla ja muissa tilanteissa, joissa olen työni puolesta aiheesta haastellut. Ja miksipä en asiasta kysyisi, onhan […]

Kokemuksia Kalajoen voimavarakurssilta

Julkaistu: 01.06.2016
Aihe: Vieraskynä
Kokemuksia Kalajoen voimavarakurssilta

Läksin Kalajoen Voimavarakurssille avoimin, mutta erittäin motivoitunein mielin. Henkilökohtaisesti kurssi sattui minulle mitä parhaimpaan ajankohtaan. Syksyllä kävin Peli poikki -ohjelman, jonka avulla sain peliriippuvuuteeni hallintaan, mutta nyt kesää kohti kiusaukset ja peliajatukset olivat niin voimakkaita, että uskoin piakkoin repsahtavani ja olin jo hiljalleen antamassa periksi. Etukäteen saatu kurssiohjelma ei juurikaan kertonut muuta kuin päivien teemat. Päivät näyttivät pitkiltä, […]

Miten ylläpidän muutosta?

Julkaistu: 20.05.2016
Aihe: Vieraskynä
Miten ylläpidän muutosta?

Muutos alkaa motivaation löytämisestä, oivaltamisesta tai kriisistä, joka laittaa liikkeelle uusiutumisen tarpeen. Voin huonosti, elämäntapani ovat virheelliset, en nuku, pelaan liikaa tai käytän päihteitä. Kun havahtuminen uuteen on tapahtunut, syntyy muutoshalu. Haastavinta on muutostyö. Joudun opettelemaan uusia toimintatapoja. Joudun sietämään tunteita, joihin en voi reagoida enää entisellä tavalla vaan on vaivalloisesti kehitettävä uusia käytäntöjä vanhojen tapojen sijaan. Erään tutkimuksen mukaan […]

Om spelproblem och skammen i kroppen (del 2)

Julkaistu: 19.05.2016
Aihe: Vieraskynä, Vinkit
Om spelproblem och skammen i kroppen (del 2)

Del 2: Hur blir man av med skammen? I föregående del diskuterades vad skam är och hur den kan synas i kroppen. I den här delen ser vi på olika sätt att själv lindra skamkänslan och skammen i kroppen och på långsikt bli av med den helt. Skammen i sig formar lätt en ond cirkel; […]