Muutos pelittömään elämään kasvoi ja vahvistui voimavarakurssilla

Julkaistu: 29.05.2017
Aihe: Kokemuksia, Vieraskynä
Avainsanat: , ,
Muutos pelittömään elämään kasvoi ja vahvistui voimavarakurssilla

Seisoin toukokuisena maanantaiaamuna matkakeskuksen pihalla. Yöllä oli satanut lunta 15 senttiä. Kaikkialla oli märkää ja harmaata. Ja kylmä tuuli vihelsi huivin kaulastani. Läksin etenemään hotellin suuntaan vetäen perässäni mustaa, painavaa matkalaukkuani. Rämmin sohjossa ja harmittelin. Kuormassani vedin myös pelihimoani, mustaa ja paljon painavampaa kuin laukkuni. Pelihimo oli ollut kaverini jo kuusi vuotta. Treffeillä se aluksi […]

Liikunta avuksi peliriippuvuudessa

Julkaistu: 30.11.2016
Aihe: Vieraskynä
Avainsanat: , , ,
Liikunta avuksi peliriippuvuudessa

Liikunta on hyvä työkalu muun hoidon ohella auttamaan irti peliriippuvuudesta, sanoo liikunnanohjaaja ja valmentaja Ville Vilén. ”Tärkein syy sinulle liikkua ovat aivosi. Jokainen elämäntapasi, mukaan lukien riippuvuudet, ovat luoneet omat syvät uransa aivoihisi. Niitä on vaikea lähteä muokkaamaan. Liike on tässä tapauksessa lääke, ja tämä sanonta pitää paikkansa myös peliriippuvuuden kanssa.” Ville Vilénin blogi: Liikunta […]

Peliajatus tulee – oletko valmis?

Julkaistu: 04.11.2015
Aihe: Vinkit
Avainsanat: , , ,
Peliajatus tulee – oletko valmis?

On tavallinen arki-ilta ja jälleen koet syyllisyyttä pelaamisestasi. Merkittävistä pelihaitoista kuten velkaantumisesta, puolison epäluottamuksesta ja omasta ahdistuksestasi huolimatta, jatkat pelaamistasi. Eri tilanteissa olet oppinut perustelemaan pelaamistasi eri tavoin. Usein ajanvietteen, harrastuksen tai hävittyjen rahojen takaisinvoittamisen näkökulmasta. Oletko kuitenkin tullut tilanteeseen, jossa joudut toteamaan haitat niin suuriksi, että haitallisen tavan lopettaminen on viisain ratkaisu? Hyväksy tappiosi, […]

Peliriippuvuus: Mitä se on ja miten siitä toivutaan?

Julkaistu: 22.08.2013
Aihe: Vieraskynä
Avainsanat: , ,
Peliriippuvuus: Mitä se on ja miten siitä toivutaan?

Mitä peliriippuvuus on? Ihminen on riippuvainen luonnostaan monista asioista. Ruoka on perusriippuvuus. Sen syöminen pitää elämän yllä ja kasvattaa. Kun ihmiselle tulee nälkä, hänen ajatuksensa siirtyvät ruokaan ja kaikki muu unohtuu. Jos ihminen ei saa ruokaa, hän tulee vihaiseksi ja ärtyiseksi ja hän alkaa etsiä kaikkialta ruokaa. Vähitellen ihminen ja ihmiskunta oppi varaamaan ruokaa kaappiin. […]