Miten ylläpitää muutosta?
Miten ylläpitää muutosta? Muutos alkaa motivaation löytämisestä, oivaltamisesta tai kriisistä, joka laittaa liikkeelle uusiutumisen tarpeen. Voin huonosti, elämäntapani ovat haitallisia, en nuku,…
Miten ylläpitää muutosta? Muutos alkaa motivaation löytämisestä, oivaltamisesta tai kriisistä, joka laittaa liikkeelle uusiutumisen tarpeen. Voin huonosti, elämäntapani ovat haitallisia, en nuku,…
Rahapeliongelmaisen läheinen tarvitsee myös apua Kenellä on vastuu pitkäaikaissairaan rahapeliongelmasta ja siihen puuttumisesta? Rahapeliongelmaisen puolisona ymmärrän hyvin purkautuvat tunteet ja turhautumisen….
Vastuullinen rahapelaaminen Mitä vastuullinen rahapelaaminen tarkoittaa? Käytännössä se tarkoittaa kahta asiaa: et käytä enempää rahaa pelaamiseen kuin mihin sinulla oman elämäsi…
Miksi en onnistu? 3 yleistä virhettä elämäntapamuutoksen rakentamisessa Tiedämme kaikki satukirjatarinan muutoksesta: ”Hän vain päätti lopettaa huonot tapansa ja alkoi liikkua…
Peliajatus tulee – oletko valmis? On tavallinen arki-ilta ja jälleen koet syyllisyyttä pelaamisestasi. Merkittävistä pelihaitoista kuten velkaantumisesta, puolison epäluottamuksesta ja omasta…
Kokemukseni voimavarakurssilta ”Täällä olisi voimavarakurssi. Kokeillaanko päästäänkö?””Miksi? Ei me varmaan päästä. Mihinkä me sitä? Minä pärjään kyllä yksinkin. Me pärjätään kyllä ilman…
Onko sinulla rahapeliongelma? Vastaa 8 kysymykseen Rahapelaaminen voi olla mutkatonta ajanvietettä, mutta pelaaminen voi myös helposti lähteä käsistä. Kun pelit alkavat…
Läheinen, mitä voit tehdä, kun toinen pelaa liikaa? Sinun voi olla erittäin vaikeaa suhtautua pelaajaan kunnioituksella suhteessa heränneiden pettymysten tunteiden jälkeen….
Sydämentykytyksiä – läheisen tarina ”Keskimääräinen syke 120, ajoittaisia lisälyöntejä, ei rytmihäiriöitä. Oireet viittaavat paniikkihäiriöön.” Holter-rekisteröinnin jälkeen sain kouraani reseptin paniikkikohtausten hoitoon tarkoitettuun beetasalpaajaan….
Pelirajaton-historiaa – hankkeesta toimintaan Pelirajaton on hankkeena päättymässä vuoden 2014 lopussa. Raha-automaattiyhdistyksen avustusehdotuksen mukaisesti Pelirajaton jatkaa toimintaansa kohdennetun toiminta-avustuksella. Sosiaali- ja…