Vertaispuhelin pelaajille
Kaipaatko luottamuksellista keskustelua henkilön kanssa, joka on kokenut saman kuin sinä? Pohditko pelaamisen lopettamista, oletko jo ehtinyt aloittaa matkasi pelaamattomuuden polulla tai oletko kokenut retkahduksen? Pyydä puhelu, ja keskustele henkilökohtaisesti pelaajataustaisen vertaisohjaajan kanssa. Voit pyytää puheluun mukaan myös läheisesi.
Vertaispuhelin on tarkoitettu henkilöille, jotka esimerkiksi
- pohtivat mitä tekisivät pelaamiselleen
- ottavat ensiaskeleita muutokseen tai ovat jo päättäneet lopettaa
- ovat kokeneet repsahduksia
- kaipaavat tukea ihmissuhteiden ja muiden ongelmien korjaamiseen
- toivovat vertaisilta kannustusta, rohkaisua ja uusia näkökulmia
Puhelut antoivat lisäintoa pelaamisen lopettamiseen ja puheluista tuli todella hyvä fiilis ja usko siihen, että pystyn lopettamaan pelaamisen.
Pyydä vertaispuhelua
Vertaispuhelimessa on mahdollisuus käydä 1–3 puhelua (1 h/puhelu) itselle tärkeistä ja ajankohtaisista aiheista vertaisohjaajan kanssa, joka taustojensa puolesta vastaa lomakkeelle kirjattuihin toiveisiin.
- Tutustu alta ensin ohjaajaan, joka soittaa puhelun.
- Pyydä vertaispuhelua täyttämällä lomake.
- Täytä tiedot mahdollisimman tarkasti, jotta voimme vastata parhaiten toiveisiisi.
- Vertaisohjaaja on yhteydessä viikon sisällä tekstiviestillä.
- Mahdollisesta jatkopuhelusta sovit ohjaajan kanssa ensimmäisen puhelun päätteeksi.
Tutustu taustoihin – valitse kuka ohjaajista soittaa sinulle!
Tutustu alasvetovalikosta vertaisohjaajiin, jotka tarjoavat vertaispuheluja. Pyydä haluamallesi ohjaajalle puhelu lisäämällä hänen nimensä lomakkeelle.
You can have a peer support call also in English, German or Estonian.
Tutustu pelaajataustaisiin vertaisohjaajiin (suom.)
Ossi ~25-v mies
Minulla on monen vuoden kokemus ongelmallisesta pelaamisesta nettikasinoilla. Siitä seurasi mm. velkaantumista, ihmissuhdeongelmia, mielenterveyden horjumista, luottamuksen menettämistä läheisiini sekä rikoksia pelaamisen rahoittamiseksi. Minulle mieluisimpia keskusteluteemoja ovat voimaantuminen, rehellisyys, pelaamisen taustasyyt, itsensä kehittäminen, usko tulevaisuuteen, itsetuntemus ja arvot. Eniten minulla on varmasti samastumispintaa ja jaettavaa suurin piirtein ikäisteni kanssa. Keskustelen mieluusti niin pelaajien kuin läheistenkin kanssa ja käyn myös paripuheluita.
Aleksi ~30-v mies
Pelasin ongelmallisesti parisen vuotta, pääasiassa slotteja nettikasinoilla. Olen ollut pelaamatta 9/2023 alkaen. Lyhyestä pelihistoriastani huolimatta sain aikaan todella suuret taloudelliset ongelmat ja meinasin menettää myös perheeni. Mieluiten keskustelen pelaajien kanssa, joilla on lyhyehkö pelihistoria, mutta toki myös heidän, joilla on pidempi historia takanaan.
Noora ~30-v nainen | fin, eng
Jäin koukkuun nettikasinoihin lähes heti täysi-ikäistyttyäni. Pelasin pääasiassa slotteja. Olen ollut nyt pelaamatta 12/2020 lähtien. Pelien lopettamisen jälkeen minusta on tullut äiti. Pelaamisesta seurasi minulle mm. velkaantumista, ihmissuhteiden heikkenemistä ja oman arvon tunnon laskua. Käyn myös puheluita läheisten kanssa sekä paripuheluita.
Jessica ~30-v nainen
Olen ollut pelaamatta 3/23 alkaen. Nettikasinot olivat minulle pahin ongelma. Riippuvuuden myöntäminen oli tosi vaikeaa. Häpeä ja epäonnistumisen tunteet sekä viha itseäni kohtaan olivat vakavimpia pelaamisen seurauksia talousvaikeuksien lisäksi. Pelaamattomuus helpottui, kun opin ymmärtämään oikeasti itseäni ja pelaamistani. Keskustelen mielelläni häpeästä, pelaamisen syistä, retkahduksista sekä tavoista rajoittaa/hankaloittaa omaa pelaamista. Kerron puhelussa avoimesti taustastani ja pelihistoriastani, jos se auttaa sinua. Käyn myös puheluita läheisten kanssa sekä paripuheluita.
Juho ~35-v mies
Olen IT-alan asiantuntija ja toipunut pelaaja Päijät-Hämeestä. Pelasin vedonlyöntiä, automaatteja, arpoja, nettikasinoita ja kryptoja. Seuraukset iskivät ihmissuhteisiin, talouteen, mieleen ja arjen sekä työn sujumiseen. Olen ollut pelitön vuoden 2019 lopusta. Olen käsitellyt asiaa psykoterapiassa sekä pelihaitta-ammattilaisen kanssa. Ohjaan rauhallisesti ja ratkaisukeskeisesti, sekä sopivasti haastamalla. Kuuntelen, vastaan kysymyksiin ja etsitään yhdessä seuraava askel. Autan pelaajien lisäksi myös läheisiä ja käyn myös paripuheluita.
Liana ~40-v nainen | fin, est
Rahapelaaminen vei minulta aikoinaan kaiken aikani, rahani ja melkein kodinkin. Pelasin pääasiassa nettikasinoilla hedelmäpelejä. Pelaamisen seurauksena masennuin ja menetin elämänhaluni. Keskustelen mielelläni kanssasi pelaamisen syistä, hetken tuntemuksista sekä siitä, miten alkaa rakentaa pelaamattomuutta arjessa. Räägin eesti keelt!
Olli ~40-v. mies
Minulla on pitkä, jo lapsuudessa alkanut pelihistoria. Mielenterveysongelmat ovat olleet sekä pelaamiseni syitä että seurauksia. Vedonlyönti, nettipokeri ja ja muut nettikasinopelit aiheuttivat eniten ongelmia. Velkaannuin pahasti, mutta suuremmat seuraukset olivat mielenterveysongelmani sekä käytännössä nuoruuden ja nuoren aikuisuuteni pilaaminen pelaamalla. Parisuhde on kuitenkin pysynyt, ja meillä on nyt kolme lasta.
Hanna ~40-v nainen
Olen nelikymppinen äiti-ihminen. Nettislotit olivat ongelmani. Pelaamisestasi seurasi velkojen ja häpeän lisäksi esimerkiksi ulosotto ja avioero. Puhun aiheesta kuin aiheesta, mutta urheiluvedonlyönnin ongelmaksi kokevien kannattaa valita puhelu joltain toiselta tukijalta. Käyn puheluita myös läheisten kanssa sekä paripuheluita.
Petra ~40-v nainen | fin, eng
Olen rento savolainen. Minulla on lapsia. Nettislotit olivat ongelmapelaamisen muotoni yli vuosikymmenen ajan. Peliongelmalla oli minulle monia vakavia seurauksia: ongelma vaikutti mielenterveyteeni ja tein pelaamisen rahoittamiseksi myös rikoksia. Vakavimpana seurauksena pidän itsetuhoisuutta, johon sain onnekseni apua ja se on toki jo mennyttä aikaa. Keskustelen aiheesta kuin aiheesta pelaajien ja läheisten kanssa, suomen lisäksi myös sujuvalla englannilla. Käyn myös paripuheluita.
Mia ~45-v nainen
Minulla on pitkä pelihistoria pääasiassa nettikasinopelien ja kauppojen peliautomaattien parista, mutta pelasin myös urheiluvedonlyöntiä. Peliongelma heijastui monelle elämän osa-alueelle. Vakavimpia seurauksia oli velkaantuminen, rikokset pelaamisen ja elämisen rahoittamiseksi ja tästä kaikesta seurannut itsetuhoisuus. Keskustelen ja autan sinua mielelläni ongelman tunnistamisessa ja ensiaskeleiden ottamisessa kohti muutosta. Myös talouteen liittyvistä asioista ja läheissuhteista keskustelen erityisen mieluusti.
Junkka ~45-v mies
Olen ollut kuivilla pelaamisesta jo useamman vuoden. Nettikasinoiden slottipelit aiheuttivat minulle eniten ongelmia. Vakavimmat pelaamiseni seuraukset olivat velkaantuminen, suunnaton häpeän ja epäonnistumisen tunne sekä se, että tulevaisuuden suunnitelmat joutui käsikirjoittamaan kokonaan uudestaan. Kanssani voit puhua mistä tahansa, mutta keskustelen erityisen mielelläni pelaamisen syistä, häpeästä, vaikeudesta hakea apua, taloudenhallinnasta ja ihmissuhteiden korjaamisesta. Käyn myös paripuheluita ja keskustelen läheisten kanssa. Harrastan kamppailulajeja ja eräilyä kansallispuistoissa.
Sanna ~45-v nainen
Ongelmallisimmat pelini olivat nettislotit ja nettipokeri. Paha velkaantuminen ja itsetuhoisuus olivat vakavimmat pelaamisestani aiheutuneet seuraukset. Kanssani voit puhua mistä tahansa pelaamiseen liittyvästä, mutta erityisen mielelläni keskustelen retkahdustilanteista, taloudenhallinnasta ja erilaisista tukimuodoista. Avun hakeminen saattaa jännittää ja ahdistaa varsinkin ensimmäisellä kerralla, mutta toivoisin, että ottaisit silti rohkeasti yhteyttä!
Timo ~65-v mies | fin, eng and ger
Olen rankan peliriippuvuuden selättänyt mies. Vertaistukijana olen toiminut vuodesta 2022. Vertaispuhelimen lisäksi olen ohjannut ryhmiä ja toiminut tukihenkilönä. Pelasin pokeria ja slotteja nettikasinoilla. Minulta kuulet halutessasi myös esimerkkejä siitä, miten olen itse selättänyt peliriippuvuuden. Se onnistui minulta, miksei se onnistuisi sinultakin? Älä siis murehdi yksin, vaan pyydä rohkeasti soittoa, niin aletaan työstämään ongelmaa yhdessä. Käyn puheluita myös läheisten kanssa, sekä paripuheluita. You can speak english with me! Ich spreche Deutsch!
Tutustu läheistaustaiseen vertaisohjaajaan (suom.)
Anni ~40-v nainen | Pelaajan ex-puoliso
Minulla on kokemusta peliongelman tuomista haasteista entisen parisuhteeni kautta. Tiedän miltä tuntuu menettää luottamus kumppaniin, ja miltä tuntuu kuin maailma hetkellisesti romahtaa. Tiedän myös miltä tuntuu, kun kaikki palaa pikkuhiljaa raiteilleen ja elämään alkaa tulla takaisin valonpilkahduksia. Sain pelaamisen paljastumisen jälkeen itse todella paljon tukea muilta – vertaistuessa. Tiedän siis, miten tärkeässä roolissa kokemusten jakaminen vertaisten kanssa on ja sitä haluan tarjota myös sinulle. Kuljetaan yhdessä pieni pala matkaa. Käyn puheluita myös pelaajien kanssa.
Peer supporter with a background in gambling addiction (in English, Estonian or German)
Noora ~ 30 years old woman | fin, eng
I got hooked on online casinos almost right after I turned 18. I mostly played slots. I’ve been gambling-free since December 2020. After quitting, I became a mother. Gambling led to things like debt, strained relationships, and a decline in my self-esteem. I also take part in phone calls with loved ones as well as joint calls.
Liana ~40 years old woman | fin, est
Hasartmängud võtsid minult kunagi kogu mu aja, raha ja peaaegu ka kodu. Mängisin peamiselt online-kasiinodes mänguautomaate. Mängimise tagajärjel langesin depressiooni ja kaotasin elurõõmu. Räägin meeleldi sinuga mängimise põhjustest, hetkeemotsioonidest ning sellest, kuidas hakata looma mänguvaba igapäevaelu.
Petra ~40 years old woman | fin, eng
I’m a laid-back person from Savo. I have children. Online slot machines were my form of problem gambling for more than a decade. My gambling problem had many serious consequences: it affected my mental health, and I even committed crimes to finance my gambling. The most severe consequence was suicidal behavior — fortunately I received help. I talk about the issue with players and their loved ones, in Finnish and also fluently in English. I also take part in couples’ support calls.
Timo ~65 years old | fin, eng, ger
I got hooked on online casinos almost right after I turned 18. I mostly played slots. I’ve been gambling-free since December 2020. After quitting, I became a mother. Gambling led to things like debt, strained relationships, and a decline in my self-esteem. I also take part in phone calls with loved ones as well as joint calls.
Puhelimen käytännöt
Lomakkeella pyydämme kuvailemaan elämäntilannettasi, odotuksiasi puhelusta sekä toiveitasi ohjaajasta. Mitä tarkemmin täytät pyydetyt tiedot, sitä paremmin löydämme tilanteellesi sopivimman vertaisohjaajan.
Puhelun voi käydä joko henkilökohtaisesti vertaisohjaajan kanssa tai ottaa puheluun mukaan myös läheisen.
Vertaispuheluissa käsitellään usein seuraavia aiheita:
- pelaamiseen liittyvät ajatukset, asenteet ja tunteet
- keinot rajoittaa pelaamista ja löytää muuta tekemistä
- ristiriitaiset tunteet lopettamisesta
- ihmissuhteet, luottamus ja asian paljastaminen kumppanille
- itsearviointi, häpeä ja syyllisyys
- taloudelliset haasteet ja velkojen hallinta
- hoitoon ja tukeen liittyvät kokemukset
Ensimmäinen kerta, kun juttelin saman asian kanssa taistelevan kanssa, joten tulin ymmärretyksi. Myös uusia ajatuksia heräsi hiukan, eri näkökantoja.
Puheluiden vaikutukset
Puhelut ovat auttaneet vertaispuhelun käyneitä pelaajia näin:
- Mieliala kohosi ja olo helpottui 95 %
- Koki tulleensa kuulluksi 99 %
- Toiveikkuus lisääntyi 93 %
- Sai kannustusta ja neuvoja 98 %
- Kynnys hakea muuta apua madaltui 86 %
- Ymmärrys rahapeliongelmasta ja sen vaikutuksista läheisiin lisääntyi 86 %
Prosenttiosuus: täysin tai melko samaa mieltä -vaihtoehdon valinneet 2021–2024. Vertaispuheluiden hyödyllisyys: k.a. 9,2. (asteikko 0–10, 2021–2024).
Oli ihana kuulla, kuinka elämä oli jatkunut hyvänä toipumisen jälkeen. Persoona oli juuri itselleni sopiva. Avoin ja iloinen.
Yhteystiedot:
Markus Sjöholm
Kohtaamis- ja läheistyön asiantuntija
markus.sjoholm@sosped.fi | 041 545 2595
Yhteydenotot arkisin klo 9–17 välillä.
Jos sinulla on itsetuhoisia ajatuksia tai tarvitset apua nopeasti, soita MIELI ry:n Kriisipuhelimeen 09 2525 0111 (päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä) tai yleiseen hätänumeroon 112.