Vertaispuhelin
Vertaispuhelin tarjoaa tukea ja ohjausta ongelmallisesti rahasta pelaaville ja heidän läheisilleen. Puhelut auttavat selkeyttämään tilannetta ja tarjoavat keinoja tilanteen edistämiseksi.
Puhelimessa tukijoina toimii pelaaja- ja läheistaustaisia vertaisohjaajia, joilla on omakohtainen kokemus rahapeliongelmasta ja siitä voimaantumisesta. Vertaisohjaajat antavat tietoa, kannustusta ja näkökulmia siihen, mitä muutos vaatii ja mitä tehdä seuraavaksi.
Valitse sinulle sopiva ajankohta, tutustu tarjolla oleviin ohjaajiin ja varaa aika!
Varaa puhelu!
Vertaispuhelin on lyhytaikaista ohjausta, kannustusta ja neuvontaa. Saman ohjaajan kanssa voi käydä 1–3 puhelua (kesto 1 h / puhelu).
Juttelin pariin otteeseen puhelimessa toipuneen pelaajan kanssa läheiseni peliongelmasta. Oli avartavaa saada myös pelaajapuolen näkemyksiä ja kokemuksia aiheesta. Juttelu helpotti omaa oloani.
Arvostathan vapaaehtoisen aikaa – vastaa puheluihin ja tarvittaessa peru aika
Vertaispuhelimen ohjaajat tukevat sinua omalla vapaa-ajallaan. Arvosta vapaaehtoista vertaisohjaajaa ja vastaa puheluun varattuna aikana tai peru puhelu hyvissä ajoin, jos suunnitelmasi muuttuvat.
Varaathan puhelun ainoastaan itsellesi, älä toisen puolesta!
Valitse vertaispuhelun soittaja
Vertaispuhelimen pelaajaohjaajat ovat lopettaneet pelaamisen kokonaan, ja läheisohjaajien tilanne on vakaa. Muutoin ohjaajilla on monia erilaisia taustoja ja kokemuksia.
Vapaana oleviin ohjaajiin on helpointa tutustua lukemalla esittelyt ajanvarausjärjestelmästä.
Kaikkien ohjaajien esittelyt näet alasvetovalikoista:
Tutustu pelaajataustaisiin vertaisohjaajiin
Ossi ~25-v
Minulla on monen vuoden kokemus ongelmallisesta pelaamisesta nettikasinoilla. Siitä seurasi monenlaista: velkaantumista, ihmissuhdeongelmia, mielenterveyden horjumista, luottamuksen menetys läheisiini sekä rikoksia pelaamisen rahoittamiseksi. Minulle mieluisimpia keskusteluteemoja ovat voimaantuminen, rehellisyys, pelaamisen taustasyyt, itsensä kehittäminen, usko tulevaisuuteen, itsetuntemus ja arvot. Kuka vaan voi varata minulta ajan, mutta eniten minulla on varmasti samastumispintaa ja jaettavaa suurin piirtein ikäisteni kanssa.
Aku ~ 30-v
Minulla on takanani pitkä ja ongelmallinen kokemus niin nettikasinoista kuin kryptovaluutoista. Pelasin tylsyyteen ja yksinäisyyteen. Hakeuduin pelaamisen avulla ehkäpä tarkoituksella takaisin tuttuun ja turvalliseen rahattomuuteen, johon olin tottunut nuorempana. Pelaamisesta jäi käteen velkaa ja heikentyneet ihmissuhteet. Omat arvoni olivat myös koetuksella pelailua salaillessa ja harjoittaessa. Näistä tavoista pääsin kuitenkin irti, vaikken olisi ikinä uskonut. Keskustelen mielelläni kaikesta aiheeseen liittyvästä. Olen rauhallinen ja hyvä kuuntelemaan, joten emmeköhän löydä yhdessä keinoja sinunkin tilanteesi edistämiseksi.
Juho ~35-v
Olen IT-alan asiantuntija ja toipunut pelaaja Päijät-Hämeestä. Pelasin vedonlyöntiä, automaatteja, arpoja, nettikasinoita ja kryptoja. Seuraukset iskivät ihmissuhteisiin, talouteen, mieleen ja arjen sekä työn sujumiseen. Olen ollut pelitön vuoden 2019 lopusta. Olen käsitellyt asiaa psykoterapiassa sekä pelihaitta-ammattilaisen kanssa. Ohjaan rauhallisesti ja ratkaisukeskeisesti, sekä sopivasti haastamalla. Kuuntelen, vastaan kysymyksiin ja etsitään yhdessä seuraava askel.
Janne ~40-v
Olen entinen vedonlyöjä. Otin homman tosissani ja onnistuin lyhytaikaisesti elättämään itseni pelaamalla, kun muita töitä ei ollut. Haaveilin, että voisin jatkossakin saada elantoni peleistä. Malttamaton luonteeni oli kuitenkin otollinen riippuvuuden kehittymiselle. Pelaamiseni riistäytyi nopeasti käsistä, ja muutuin itsepetoksen sumentamaksi sarjavalehtelijaksi. Rahapulassa minun oli pakko keksiä yhä uusia ja suurempia valheita alati kasvavalle ihmisjoukolle. Kun minuuteni, talouteni ja ihmissuhteeni olivat romuna, havahduin tilanteeseen enkä onneksi halunnut vajota enää yhtään alemmas. Juttelen kanssasi kaikesta pelaamiseen liittyvästä, mutta erityisen mielelläni peliongelman kehittymisestä, tunteiden ja pelaamisen yhteydestä, häpeästä ja syyllisyydestä sekä siitä, miten ottaa toimijuus omiin käsiin ja toteuttaa johdonmukainen elämäntapamuutos.
Olli ~40-v. | fi & en
Minulla on takanani pitkä pelihistoria. Pääasiassa pelasin urheiluvedonlyöntiä, vähäisissä määrin myös nettikasinoita ja slotteja. Tässä muutamia aiheita, joista minulta löytyy kokemuspohjaa: velkaantuminen, ihmissuhdehaasteet läheisiin ja ystäviin, parisuhteen haasteet, oman arvon menetys, häpeä ja taloudellinen toipuminen. Puhun mielelläni näistä aiheista niin pelaajien kuin läheisten kanssa. Pieni pilke silmäkulmassa pohdin kanssasi asioiden merkityksiä. I also speak english!
Timo ~65-v | fi, en & de
Olen rankan peliriippuvuuden selättänyt ja vertaistukijana vuodesta 2022 toiminut mies. Vertaispuhelimen lisäksi olen ohjannut ryhmiä ja toiminut tukihenkilönä. Pelasin pokeria ja slotteja nettikasinoilla. Minulta kuulet halutessasi, miten olen itse selättänyt peliriippuvuuden. Se onnistui minulta, miksei se onnistuisi sinultakin? Älä siis murehdi yksin, vaan varaa rohkeasti puhelu, niin aletaan työstämään ongelmaa yhdessä. You can speak english with me. Ich spreche Deutsch.
Jessica ~30-v
Olen ollut pelaamatta 3/23 alkaen. Nettikasinot olivat minulle pahin ongelma. Riippuvuuden myöntäminen oli tosi vaikeaa. Häpeä ja epäonnistumisen tunteet sekä viha itseäni kohtaan olivat vakavimpia pelaamisen seurauksia talousvaikeuksien lisäksi. Pelaamattomuus helpottui, kun opin ymmärtämään oikeasti itseäni ja pelaamistani. Keskustelen mielelläni häpeästä, pelaamisen syistä, retkahduksista sekä tavoista rajoittaa ja hankaloittaa omaa pelaamista. Kerron puhelussa avoimesti taustastani ja pelihistoriastani, jos se auttaa sinua.
Liana ~40-v | fi & et
Rahapelaaminen vei minulta aikoinaan kaiken aikani, rahani ja melkein kodinkin. Pelasin pääasiassa nettikasinoilla hedelmäpelejä. Pelaamisen seurauksena masennuin ja menetin elämänhaluni. Keskustelen mielelläni kanssasi pelaamisen syistä, hetken tuntemuksista sekä siitä, miten alkaa rakentaa pelaamattomuutta arjessa. Räägin eesti keelt!
Maria ~40-v
Olen ollut pelaamatta 3/23 alkaen. Pelihistoriani on lyhyt mutta kiivas – viidessä vuodessa pelasin mielenterveyteni, talouteni ja ihmissuhteeni todella huonoon kuntoon. Ongelmallinen pelaaminen alkoi äitiyslomalla vauvan kanssa kotona ollessa, kun löysin nettikasinot ja slottipelit. Pidin itseäni koulutettuna ja fiksuna ihmisenä, ja peliongelman mukanaan tuoma häpeä ja valtava epäonnistumisen tunne veivät toimintakykyni pitkäksi aikaa. Vertaistuen avulla pääsin kuitenkin pikkuhiljaa jaloilleni, ja usko elämään ja peleistä vapaaseen tulevaisuuteen alkoi vahvistua. Minun kanssani voit pohtia mm. pelaamisen juurisyitä, häpeästä vapautumista, ja omien arvojen kirkastamista. Tärkein askel on pyytää apua, kenenkään ei tarvitse jäädä yksin!
Mia ~45-v
Minulla on pitkä pelihistoria pääasiassa nettikasinopelien ja kauppojen peliautomaattien parista, mutta pelasin myös urheiluvedonlyöntiä. Peliongelma heijastui monelle elämän osa-alueelle: vakavimpia seurauksia oli velkaantuminen, rikokset pelaamisen ja elämisen rahoittamiseksi ja tästä kaikesta seurannut itsetuhoisuus. Keskustelen ja autan sinua ongelman tunnistamisessa ja ensiaskeleiden ottamisessa kohti muutosta. Myös talouteen ja läheissuhteisiin liittyvistä kysymyksistä keskustelen mielelläni kanssasi.
Sanna ~45-v
Ongelmallisimmat pelini olivat nettislotit ja nettipokeri. Paha velkaantuminen ja itsetuhoisuus olivat vakavimmat pelaamisestani aiheutuneet seuraukset. Kanssani voit puhua mistä tahansa pelaamiseen liittyvästä, mutta erityisen mielelläni keskustelen retkahdustilanteista, taloudenhallinnasta ja erilaisista tukimuodoista. Avun hakeminen saattaa jännittää ja ahdistaa varsinkin ensimmäisellä kerralla, mutta toivoisin, että varaisit rohkeasti puhelun kanssani!
Minna ~50-v
Olen kolmen lapsen yksinhuoltaja. Vuorotyöni ja lasten harrastukset pitävät huolen siitä, että arjessa ei ole luppoaikaa. Pelaamiseni alkoi jo lapsuudessa peliautomaateista, mutta ongelmalliseksi pelit riistäytyivät nuorimman lapseni syntymän jälkeen. Vauvakuplan sijaan syöksyin nettikasinokuplaan nopeasti ja huomaamatta. Häpeä, syyllisyys, epätoivo ja isot velat ovat tuntuneet joskus ylitsepääsemättömiltä. Minulla on kuitenkin ollut tahtoa tehdä muutoksia ja olen ottanut apua vastaan. Tunnelin päässä on jo kirkkaampi valo näkyvissä. Omaan peliriippuvuuteeni ei ole yhtä selkeää syytä, vaan se on monen tekijän summa. Tärkeintä pelaamattomuuden polullani on ollut avoimuus ja ratkaisukeskeisyys. Kerron mielelläni lisää polustani, haastan sinua muuttamaan kaavojasi ja löytämään keinoja, jotta sinäkin löydät toipumisen polulle.
Tutustu läheistaustaisiin vertaisohjaajiin
Meeri ~30-v | Pelaajan ex-puoliso & pelaajan tytär
Minulla on kokemusta peliongelman tuomista haasteista kahdesta eri roolista: sekä pelaajan tyttärenä että puolisona. Ex-puolisoni pelaaminen ajoi minut pahoihin talousongelmiin sekä on vahingoittanut kykyäni luottaa ihmisiin. Itselleni haastavimpia asioita on ollut rajojen asettaminen ja niistä pysyminen. Tämä onkin yksi tärkeä teema, josta keskustelen mielelläni kanssasi – voisimme pohtia yhdessä, kuinka voisit pitää omat rajasi. Jos olet velkaantunut läheisesi pelaamisen takia tai koet olleesi taloudellisen väkivallan uhri lähisuhteessasi, minun kanssani on helppoa jutella myös tästä aiheesta.
Elina ~35-v | Pelaajan ex-puoliso
Olen pelaajan ex-puoliso. Meillä on yhteisiä lapsia. Pelaaminen ja sen ongelmallisuus selvisi minulle kolmannen raskauden alkuvaiheessa. Pelaamisesta seurasi epäluottamusta ja toivottomuutta, mutta lopulta osasin asettaa rajat itselleni jonka myötä hyvinvointini parani. Keskustelen mielelläni läheisten kanssa esimerkiksi oman hyvinvoinnin tärkeydestä, luottamuksesta ja rajoista. Myös läheisen näkökulmasta kiinnostuneiden pelaajien ja pariskuntien kanssa juttelen mielelläni.
Kirsi ~60-v | Pelaajan puoliso
Taustallani on pitkä taival pelaajan puolisona. Vuosiin on mahtunut isoja romahduksia, mutta tällä hetkellä meillä on hyvä ja tasainen vaihe menossa. Suurimpia haittoja on ollut taloudelliset haasteet, luottamuksen menetys, epävarmuus sekä pettymys puolison toimintaan. Tieto ja avoimuus on auttanut minua jaksamaan ja jatkamaan elämää puolisoni rinnalla. Voimaa ja jaksamista olen saanut myös harrastuksistani, luonnosta ja ystävistä.
Mirja ~70-v | Pelaajan äiti
Olen kokenut suurta huolta aikuisen lapseni pärjäämisestä, hänen henkisestä hyvinvoinnistaan ja veloista selviämisestä. Peliongelma on aiheuttanut itselleni stressiä ja yöunien menetystä. Äitinä olen pohdiskellut, mihin voin vaikuttaa ja mihin en. Keskustelen mielelläni vanhempien ja muidenkin läheisten kanssa esimerkiksi näistä aiheista: läheisen vaikutusmahdollisuudet, vanhemman rakkaus ja suhtautuminen lapseen, omien ajatuksien muuttaminen sekä voimavarojen keskittäminen hyötyä ja iloa tuottaviin asioihin.
Peer supporter in English, Estonian or German
English
Olli ~ 40 years old
I have a long history of gambling behind me. I mainly played sports betting, and to a lesser extent online casinos and slot games. Here are some topics I have personal experience with: debt, challenges in relationships with family members and friends, difficulties in romantic relationships, loss of self-worth, shame, and financial recovery. I’m happy to talk about these topics with both gamblers and their loved ones. With a small twinkle in my eye, I enjoy reflecting together on the meaning of things.
Timo ~65 years old
I am a man who has overcome a severe gambling addiction and has been working as a peer supporter since 2022. In addition to peer support phone calls, I have facilitated groups and worked as a support person. I played poker and slot games at online casinos. If you wish, I can tell you how I personally overcame my gambling addiction. It worked for me — why wouldn’t it work for you too? So don’t worry alone; book a call with confidence, and let’s start working through the problem together.
Estonian
Liana, umbes 40-aastane
Hasartmängud võtsid minult kunagi kogu mu aja, raha ja peaaegu ka kodu. Mängisin peamiselt online-kasiinodes mänguautomaate. Mängimise tagajärjel langesin depressiooni ja kaotasin elurõõmu. Räägin meeleldi sinuga mängimise põhjustest, hetkeemotsioonidest ning sellest, kuidas hakata looma mänguvaba igapäevaelu.
German
Timo, ein etwa 65-jähriger
Ich bin ein Mann, der eine schwere Glücksspielsucht überwunden hat und seit 2022 als Peer-Supporter tätig ist. Neben dem Peer-Telefon habe ich auch Gruppen geleitet und als Unterstützungsperson gearbeitet. Ich habe Poker und Slots in Online-Casinos gespielt. Auf Wunsch erzähle ich dir, wie ich meine Glücksspielsucht selbst überwunden habe. Es ist mir gelungen – warum sollte es dir nicht auch gelingen? Mach dir also keine Sorgen allein, sondern buche mutig ein Gespräch, und wir beginnen gemeinsam, das Problem anzugehen
Puhelu tarpeesi mukaan
Vertaispuhelussa saat keskustella luottamuksellisesti juuri niistä aiheista, joihin kaipaat tukea ja voimaantuneen näkökulmia.
Pelaajien puheluissa käsitellään usein pelaamiseen ja lopettamiseen liittyviä ristiriitaisia ajatuksia ja tunteita sekä muutoksen haasteita.
Läheisten kanssa puhutaan usein pelaajan tukemisesta ja vastuuttamisesta, omista rajoista ja jaksamisesta sekä vuorovaikutuksesta. Ihmissuhteisiin, talousasioihin ja tukeen liittyviä kysymyksiä käydään läpi molempien puheluissa.
Jos olet kiinnostunut läheisenä pelaajaohjaajan ajatuksista tai pelaajana läheisen, voit varata puhelun myös kanssasi eri taustaa olevalta ohjaajalta.
Kerro aikaa varatessasi, jos otat puheluun mukaan oman läheisesi.
Jos sinulla on itsetuhoisia ajatuksia tai tarvitset apua nopeasti, soita MIELI ry:n Kriisipuhelimeen 09 2525 0111 (päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä) tai yleiseen hätänumeroon 112.
Yhteystiedot
Markus Sjöholm
Kohtaamis- ja läheistyön asiantuntija
markus.sjoholm@sosped.fi | 041 545 2595
Yhteydenotot arkisin klo 9–17 välillä.