Tukihenkilö pelaajille
Tukihenkilö tarjoaa muutoksen tueksi yksilöllistä ja säännöllistä vertaistukea puhelimessa tai Teamsin välityksellä. Keskusteluissa opit tunnistamaan pelaamisen taustalla olevia syitä sekä muuttamaan ajattelu- ja toimintatapojasi. Tukisuhteen aikana löydät ratkaisuja, miten rahapeliongelmasta toivutaan ja miten pelaamattomuus saadaan pysyväksi.
Tukihenkilö on tarkoitettu heille, jotka
- ovat havahtuneet pelaamisen aiheuttamiin haittoihin
- ovat motivoituneet työskentelemään muutoksen ja pelaamattomuuden eteen
- pystyvät sitoutumaan pidempään tukisuhteeseen
- kaipaavat vertaisen tukea ja näkökulmia
Tukisuhde auttoi minua löytämään työkalut hallitsemaan omia riippuvuuksia sekä opetti paljon uutta asiasta, löysin itsestäni uusia puolia jotka ovat olleet jo pitkään pimennossa.
Hae tukihenkilöä
- Hae tukihenkilöä täyttämällä hakulomake.
- Otamme sinuun yhteyttä viikon sisällä.
- Haastattelemme kaikki hakijat.
- Tukikeskusteluita käydään kerran viikossa (1 h) tai joka toinen viikko tuen tarpeen mukaan.
- Keskusteluiden ajankohdat voi sopia joustavasti tukihenkilön kanssa.
KAIKKI TUKIHENKILÖT OVAT VARATTUJA
Emme ota hakemuksia jonoon. Haku on avoinna ainoastaan, kun tukihenkilöitä on vapaana.
Hakulomakkeella pyydämme sinua kuvailemaan elämäntilannettasi, kokemiasi rahapelihaittoja, tavoitteitasi sekä asioita, joiden käsittelyyn kaipaat vertaistukea.
Tukihenkilösuhteen käytännöt
Otamme sinuun yhteyttä viikon sisällä ja ehdotamme aikaa puhelinhaastattelulle. Haastattelussa kerromme tarkemmin tukihenkilötoiminnasta ja keskustelemme hakemuksessa kertomistasi asioista.
Valitsemme tuettavat hakemuksen ja haastattelun perusteella. Jos hakijoita on paljon, ovat etusijalla he, jotka eivät ole aiemmin käyttäneet vertaistukea tai muita tukipalveluita.
Olen ollut nyt 5 kk pelaamatta. En usko että olisin pystynyt siihen ilman tukisuhdetta. Ymmärsin että tilanteeni ei ole ihan niin toivoton kun olen kuvitellut. Vertaistuki oli se mitä kaipasin todella paljon mutta en olisi ikinä uskaltautunut menemään ryhmätapaamisiin. Olen saanut asioita eteenpäin myös talouden suhteen. Sain myös kerrottua peliriippuvuudesta hiljattain läheiselleni mitä en olisi uskonut tapahtuvan vielä tässä kohtaa.
Tukisuhde solmitaan 3 kuukaudeksi. Tukisuhteen aluksi kartoitetaan pelaamisen haitallisuutta sekä
lähtötilannetta ymmärryksen ja minäpystyvyyden suhteen. Näissä asioissa tapahtunutta muutosta arvioidaan tukisuhteen päättyessä.
Sain vastauksia, miten päästä peleistä irti, arvokkaita neuvoja ja ohjeita miten toimia, jos himo iskee. Lisäksi sain toivoa siihen, että pelit pystyy lopettamaan, vaikka pelit olisi kuulunut pitkään elämään. Tukihenkilö sai todella miettimään asioita ja sitä, että ongelmat ei katoa, ellei hoida ongelman ydintä eli pelaamista.
Tukikeskusteluissa käsitellään usein seuraavia aiheita:
- Pelaamisen syitä ja seurauksia
- Rahapeliongelman kehittymistä
- Muutostyötä ja muutoksen esteitä
- Tunteita, ajatuksia, uskomuksia ja asenteita
- Arvoja ja valintoja
- Ihmissuhteita ja vuorovaikutusta
- Retkahduksen ehkäisyä ja riskitilanteita
- Hyvinvointia ja jaksamista
- Minäkuvaa ja hyvää elämää
Tukihenkilön tehtävänä on kannustaa ja tukea muutostyötä sekä tarjota mahdollisuus jakaa siihen liittyviä kokemuksia ja pohdintoja. Tuettava tekee muutostyötä keskustelujen välillä sekä tukisuhteen jälkeen. Tukihenkilöllä ei ole valmiita vastauksia tai ratkaisuja.
Keskusteluissa hyödynnetään Pelirajaton-toiminnan tietopankkia, joka sisältää luettavaa ja tehtäviä.
Keitä tukihenkilöt ovat?
Tukihenkilöinä toimii eri ikäisiä, rahapeliongelmasta toipuneita vertaisohjaajia. Heillä on monipuolisesti kokemusta erilaisista pelimuodoista ja haitoista, joita pelaaminen on aiheuttanut. Tukihenkilöt ovat olleet pelaamatta jo pidempään ja osaavat kertoa, mikä heitä on auttanut ja mitä he ovat oppineet rahapeliongelmasta, pelaamattomuudesta, muutostyöstä ja toipumisesta.
Millaisia vaikutuksia tukisuhteilla on?
Tukisuhteet ovat auttaneet tuettavia näin:
- Ymmärrän millaiset syyt ylläpitävät pelaamistani 6,55*
- Ymmärrän miten tunteet, uskomukset ja ajatukset vaikuttavat pelaamiseeni 6,6
- Ymmärrän miten rahasuhteeni vaikuttaa pelaamiseeni 6,65
- Uskon pystyväni ottamaan pelaamiseen liittyvät asiat puheeksi läheisteni kanssa 6,65
- Uskon pystyväni käsittelemään vaikeita tunteita ja ajatuksia ilman pelaamista 6,65
- Uskon pystyväni ehkäisemään retkahduksia 6,6
- Uskon pystyväni lopettamaan pelaamiseni pysyvästi 6,9
*) Loppuarviointien keskiarvot 1-6/2025 (asteikko 1–7: 1 täysin eri mieltä, 7 täysin samaa mieltä, n=20).
Tukisuhteiden hyödyllisyys: ka. 9,9 (asteikko 0-10).
Yhteystiedot
Jouni Saarelainen
Suunnittelija
jouni.saarelainen@sosped.fi | 040 821 1011
Olen tavoitettavissa arkisin klo 9–17 välissä.
Jos sinulla on itsetuhoisia ajatuksia tai tarvitset apua nopeasti, soita MIELI ry:n Kriisipuhelimeen 09 2525 0111 (päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä) tai yleiseen hätänumeroon 112.