Tukihenkilö läheisille
Tukihenkilö antaa yksilöllistä ja säännöllistä vertaistukea puhelimessa tai Teamsin välityksellä. Keskusteluiden aikana opit ymmärtämään paremmin pelaajan toimintaa sekä omia ajattelu- ja toimintatapojasi. Tukisuhteen aikana löydät hyvinvointia tukevia asioita ja pääset tutkimaan mihin suuntaan haluat kulkea elämässäsi.
Tukihenkilöt on tarkoitettu niille, jotka
- havahtuneet pelaamisen aiheuttamiin haittoihin
- haluavat lisätä omaa hyvinvointia ja löytää tasapainoa arkeen
- pystyvät sitoutumaan pidempään tukisuhteeseen
- kaipaavat vertaisen tukea ja näkökulmia
On ollut helpottavaa kuulla kokemuksia ja keskustella toisen samankokeneen henkilön kanssa. Olen päässyt käsittelemään asioita ja sitä kautta voinut luopua päässä pyörivistä samoista ”keloista”.
Hae tukihenkilöä
- Hae tukihenkilöä täyttämällä hakulomake.
- Otamme sinuun yhteyttä sähköpostilla viikon sisällä.
- Haastattelemme kaikki hakijat.
- Tukikeskusteluita käydään kerran viikossa (1 h) tai joka toinen viikko tuen tarpeen mukaan.
- Sopimuksen jälkeen ajankohdat voi sopia joustavasti tukihenkilön kanssa.
- Huom! Haku on avoinna ainoastaan, kun tukihenkilöitä on vapaana.
| TUKIHENKILÖIDEN TILANNE TÄLLÄ HETKELLÄ | |
|---|---|
| Vapaana | Käynnissä |
| Kaikki tukihenkilöt varattuja | 2 tukisuhdetta |
Haku on avoinna ainoastaan, kun tukihenkilöitä on vapaana. Emme ota hakemuksia jonoon. Emme myöskään tarjoa läheistukihenkilöitä pelaajille, koska silloin vertaisuus ei toteudu.
Hakulomakkeella pyydämme sinua kuvailemaan elämäntilannettasi, kokemiasi rahapelihaittoja, tavoitteitasi sekä asioita, joiden käsittelyyn kaipaat vertaistukea.
Tukihenkilösuhteen käytännöt
Otamme sinuun yhteyttä sähköpostilla viikon sisällä ja ehdotamme aikaa puhelinhaastattelulle. Haastattelussa kerromme tarkemmin tukihenkilötoiminnasta ja keskustelemme hakemuksessa kertomistasi asioista.
Valitsemme tuettavat hakemuksen ja haastattelun perusteella. Jos hakijoita on paljon, ovat etusijalla he, jotka eivät ole aiemmin käyttäneet vertaistukea tai muita tukipalveluita.
On ollut helpottavaa kuulla kokemuksia ja keskustella toisen samankokeneen henkilön kanssa. Olen päässyt käsittelemään asioita ja sitä kautta voinut luopua päässä pyörivistä samoista ”keloista”.
Sopimus
Tukisuhteesta laaditaan sopimus, johon kirjataan tukisuhteen tavoitteet, keskeiset keskusteluaiheet ja käytännön asiat kuten tukisuhteen kesto ja yhteydenpitotapa.
Tukisuhde solmitaan 3 kuukaudeksi. Sen jälkeen arvioidaan, miten tukisuhde on sujunut ja miten tavoitteita on saavutettu. Tukisuhdetta voidaan jatkaa yhteisen arvioinnin perusteella 1–3 kuukautta. Jatkotuelle asetetaan uudet tavoitteet.
Oikein hyödyllinen minulle. Sain puhuttua asioista niiden oikeilla nimillä. Sain myös ymmärrystä tuntemuksilleni ja kokemuksilleni. Kannustava ote! Keskityttiin minulle juuri nyt ajankohtaisiin asioihin ja fiiliksiin.
Tukikeskusteluissa käsitellään usein seuraavia aiheita:
- Pelaamisen haittoja läheisille
- Läheisen eri vaiheita, voimaantumista ja muutosta
- Pelaajan oikeanlaista tukemista
- Vaikeita tunteita ja niiden käsittelyä
- Omia tarpeita, hyvinvointia ja jaksamista
- Oikeuksien ja vastuiden selkeyttämistä
- Rajojen asettamista ja asioista sopimista
- Ihmissuhteita ja vuorovaikutusta
- Arvoja, minäkuvaa ja hyvää elämää
Tukihenkilön tehtävänä on kannustaa ja tukea valittuja päätöksiäsi sekä tarjota mahdollisuus jakaa siihen liittyviä kokemuksia ja pohdintoja. Tuettava tekee muutostyötä keskustelujen välillä sekä tukisuhteen jälkeen. Tukihenkilöllä ole valmiita vastauksia tai ratkaisuja.
Keskusteluissa hyödynnetään Pelirajaton-toiminnan työkirjaa, joka sisältää luettavaa ja tehtäviä.
Keitä tukihenkilöt ovat?
Tukihenkilöinä toimii eri ikäisiä vertaisohjaajia ympäri Suomea. Toisilla on kokemusta pelaajan puolisona elämisestä ja toisilla vanhemman roolista. Pelaaminen on aiheuttanut merkittäviä haittoja ja vaikuttanut monella tapaa heidän hyvinvointiinsa. Tukihenkilöt osaavat kertoa muutosmatkastaan ja siitä, miten he ovat muuttaneet omaa suhtautumistapaansa ja toimintaansa, rakentaneet luottamusta uudelleen sekä löytäneet asioita, jotka tukevat oma hyvinvointia.
Millaisia vaikutuksia tukisuhteilla on ollut?
Tukisuhteet ovat auttaneet tuettavia näin:
- Toivottomuus väheni 100 %
- Syyllisyyden ja häpeän tunteet vähenivät 100 %
- Ahdistuneisuus väheni 100 %
- Oppi tunnistamaan ja käsittelemään vaikeita tunteita 89 %
- Oppi miten huolehtia hyvinvoinnista ja jaksamisesta 78 %
- Ymmärrys rahapeliongelmasta ja sen vaikutuksista läheisiin lisääntyi 100 %
Prosenttiosuus: täysin tai melko samaa mieltä -vaihtoehdon valinneet (2021–2023). Tukisuhteiden hyödyllisyys: ka. 9,8 (asteikko 0–10, 2021–2023)
Yhteystiedot
Jouni Saarelainen
Suunnittelija
jouni.saarelainen@sosped.fi | 040 821 1011
Olen tavoitettavissa arkisin klo 9–17 välissä.
Jos sinulla on itsetuhoisia ajatuksia tai tarvitset apua nopeasti, soita MIELI ry:n Kriisipuhelimeen 09 2525 0111 (päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä) tai yleiseen hätänumeroon 112.