Voimaviikonloppu läheisille
Lähde voimaviikonloppulle, jossa käsitellään monipuolisesti läheisiä koskevia teemoja yhdessä vertaisryhmän, kokemusasiantuntijoiden ja läheistyön ammattilaisten kanssa.
Viikonlopussa pohditaan muun muassa itsensä suojaamista, luottamusta, läheisten roolia, omia rajoja sekä miten lähteä rakentamaan tasapainoisempaa arkea. Erilaisten tehtävien ja vertaistuellisten keskustelujen avulla viikonloppu herättelee havaitsemaan omia toiveita, tarpeita, arvoja ja hyvinvoinnin lähteitä. Huolimatta siitä pelaako läheisesi tai onko hän aiemmin pelannut, sinä voit ja saat voida hyvin!
Pääset myös rentoutumaan: vapaa-aikaa voi viettää luonnonhelmassa, kylpylässä tai toisten kanssa seurustellen.
Voimaviikonloppu on suunnattu heille, jotka
- ovat kokeneet läheisensä rahapeliongelmasta johtuvia haittoja
- etsivät viikonlopusta apua itselleen, hyvinvointiinsa ja jaksamiseensa
- ovat valmiita keskustelemaan tilanteestaan muiden kanssa
- haluavat kuulla toisten kokemuksia sekä antaa ja saada vertaistukea
- kaipaavat uusia näkökulmia, uutta ymmärrystä ja toivoa
- haluavat löytää paremman tasapainon pelaajan tukemisessa ja auttamisessa
- oma jaksaminen riittää intensiiviseen viikonloppuun, eikä oma tilanne ole akuutin kriisin vaiheessa.
”Ymmärrys pelaajaa kohtaan lisääntyi. Pystyn paremmin suhtautumaan asioihin ja ottamaan tärkeitä asioita esiin ja puheeksi ilman syyllistämistä.”
Hae mukaan voimaviikonloppuun
Hae voimaviikonlopulle täyttämällä hakulomake. Pyydämme sinua kuvailemaan elämäntilannettasi, kokemiasi haittoja, tavoitteitasi sekä asioita, joiden käsittelyyn kaipaat vertaistukea.
Hakuajat ja aikataulut
Hakuaika on päättynyt
Tapahtuma-aika: pe 7.3. – su 9.3.2025
Paikka: Hotelli Svetsi, Härkävehmaankatu 4, 05900 Hyvinkää
Kustannus: yhteensä 25 €* / henkilö
Valinnat ilmoitetaan sähköpostilla: pe 7.2.2025
*Kustannus kattaa majoituksen (1 hengen huone), ruokailut (aamiainen, lounas, päivällinen), viikonlopun ohjelman sekä materiaalit. Ei sisällä matkustamista.
”Aloin ajattelemaan enemmän sitä, kuinka tämä tilanne on vaikuttanut itseeni ja kuinka täytyy alkaa enemmän löytämään niitä omia mukavia juttuja arkeen.”
Käytännön asiat
Otamme yhteyttä sähköpostilla noin 6-8 viikkoa ennen tapahtumaa ja ehdotamme aikaa puhelinhaastattelulle. Haastattelussa kerromme tarkemmin voimaviikonlopun sisällöstä ja keskustelemme hakemuksessa kertomistasi asioista.
Yleiset valintakriteerit ovat:
- Tarpeesi suhteessa viikonlopun sisältöihin
- Itsellesi aiheutuneiden ongelmien luonne
- Suhteen läheisyys pelaajan kanssa
- Avun tarve itsellesi juuri nyt
- Ryhmän kokoaminen niin, että vertaistuki mahdollistuu kaikkien osalta
- Edellytämme täysi-ikäisyyttä
Valinnat tehdään puhelinhaastatteluiden jälkeen. Saat tiedon valinnasta sähköpostiisi. Viikonloppuun valitaan yhteensä 12 henkilöä.
Viikonlopun ohjelma
Pääpaino viikonlopussa on vertaistuellisissa keskusteluissa: omien ajatusten ja kokemusten jakamisesta muiden kanssa.
Ohjelma
PERJANTAI
15.00–16.50 Sisäänkirjautuminen ja majoittuminen omaan tahtiin (mahdollisuus uimalan tai kuntosalin käyttöön klo 15–)
17.00–18.00 Päivällinen (tapaaminen vastaanottoaulassa klo 17)
18.00–21.00 Orientaatio ja tutustuminen
LAUANTAI
7.30–9.00. Aamupala
9.00–10.30 Pelaajan toipuminen ja läheisen toiminta
10.30–12.00 Läheisen vaiheet & muutostoiveet
12.00–13.00 Lounas
13.00–14.00 Vaikeat tunteet ja ajatukset
14.00–15.00 Vapaamuotoiset vertaiskeskustelut
15.00–16.00 Iltapäiväkahvit & tauko
16.00–17.00 Oikeuksien ja vastuiden selkeyttäminen
17.00–18.00 Tarpeet ja muutossuunnitelman teko
18.00–19.00 Päivällinen
19– Omaa aikaa (illanviettoa yhdessä, kuntosali 24/7, elokuvateatteri..)
SUNNUNTAI
7.30–9.00 Aamupala
9.00–10.00 Rajat minun ja pelaajan näkökulmasta
10.00–11.00 Vuorovaikutus
11.00–12.00 Ihmissuhteeni jatko pelaajan kanssa – mitä on tehtävä?
12.00–13.00 Lounas ja huoneiden luovutus
13.00–14.00 Tapausesimerkkejä läheisen hankalista tilanteista
14.00–14.30 Kysymyksiä kokemusasiantuntijoille
14.30–15.00 Palaute ja yhteenveto
15.00 Kotiinlähtö
”Erittäin hyvä kokonaisuus. Ei liikaa luennoimista vaan monipuolisilla tavoilla työstettiin asioita. Rento ilmapiiri, mutta hyvin pysyttiin asiassa ja puututtiin mukavasti, jos jutut rönsyili liikaa.”
Viikonlopun keskusteluissa hyödynnetään Pelirajaton-toiminnan työkirjaa, joka sisältää luettavaa ja tehtäviä.
Viikonloppuun osallistuu kaksi kokemusasiantuntijaa (läheis- ja pelaajataustainen), jotka jakavat omia kokemuksiaan käsiteltäviin teemoihin. Läheistyön asiantuntijat ovat vastuussa viikonlopun sisällöistä ja rakenteesta sekä johdattavat käsiteltäviin teemoihin ja työskentelytapoihin.
”Osa asioista tuntui itselle todella tärkeiltä, osa ei koskettanut itseä. Mutta se mitä sain, sain todella tarpeeseen.”
Voimaviikonlopun vaikutukset
- Toivottomuus väheni 93 %
- Syyllisyyden ja häpeän tunteet vähenivät 83 %
- Ahdistuneisuus väheni 77 %
- Opin tunnistamaan ja käsittelemään vaikeita tunteita 78 %
- Opin miten huolehtia hyvinvoinnistani ja jaksamisestani 89 %
- Ymmärrykseni rahapeliongelmasta ja sen vaikutuksista läheisiin lisääntyi 97 %
Prosenttiosuus: täysin tai melko samaa mieltä -vaihtoehdon valinneet (2021-2023).
Yhteystiedot
Markus Sjöholm
Kohtaamis- ja läheistyön asiantuntija
markus.sjoholm@sosped.fi | 041 545 2595
Olen tavoitettavissa arkisin klo 9–17 välissä
Jos sinulla on itsetuhoisia ajatuksia tai tarvitset apua nopeasti, soita MIELI ry:n Kriisipuhelimeen 09 2525 0111 (päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä) tai yleiseen hätänumeroon 112.