6 vuotta ilman rahapelejä – miten?
6 vuotta ilman rahapelejä – miten? Äskettäin tuli täyteen kuusi vuotta pelaamatonta aikaa. Niin se aika…
Rahat haltuun Pennolla
Rahat haltuun Pennolla Rahasta puhuminen koetaan usein vaikeaksi, jopa tabuksi. Useimmat ihmiset eivät halua kertoa avoimesti…
Voimavarakurssi – kurssilaisen kokemus
Voimavarakurssi – kurssilaisen kokemus Läksin Kalajoelle avoimin, mutta erittäin motivoitunein mielin – Voimavarakurssi oli alkamassa. Henkilökohtaisesti kurssi…
Miten ylläpitää muutosta?
Miten ylläpitää muutosta? Muutos alkaa motivaation löytämisestä, oivaltamisesta tai kriisistä, joka laittaa liikkeelle uusiutumisen tarpeen. Voin huonosti,…
Rahapeliongelmaisen läheinen tarvitsee myös apua
Rahapeliongelmaisen läheinen tarvitsee myös apua Kenellä on vastuu pitkäaikaissairaan rahapeliongelmasta ja siihen puuttumisesta? Rahapeliongelmaisen puolisona ymmärrän…
Peliajatus tulee – oletko valmis?
Peliajatus tulee – oletko valmis? On tavallinen arki-ilta ja jälleen koet syyllisyyttä pelaamisestasi. Merkittävistä pelihaitoista kuten…
Onko sinulla rahapeliongelma? Vastaa 8 kysymykseen
Onko sinulla rahapeliongelma? Vastaa 8 kysymykseen Rahapelaaminen voi olla mutkatonta ajanvietettä, mutta pelaaminen voi myös helposti…
Sydämentykytyksiä – läheisen tarina
Sydämentykytyksiä – läheisen tarina ”Keskimääräinen syke 120, ajoittaisia lisälyöntejä, ei rytmihäiriöitä. Oireet viittaavat paniikkihäiriöön.” Holter-rekisteröinnin jälkeen sain…
Mindfulness riippuvuuksien hoidossa
Mindfulness riippuvuuksien hoidossa Päivittäinen elämämme on jatkuvaa muutosta ja liikettä. Puhumme, syömme, luemme ja tapaamme ihmisiä,…