Ryhmät pelaajille
Vertaisryhmässä pääsee tarkastelemaan omaa suhdettaan rahapelaamiseen. Kahdentoistaviikon aikana ryhmässä pureudutaan rahapeliongelman syihin ja seurauksiin ja opitaan ymmärtämään itseään, omia ajatuksiaan- ja toimintamalleja sekä kehitetään niitä myönteiseen suuntaan. Vertaisryhmän yhteiset keskustelut, vertaistuki ja henkilökohtaiset tehtävät tarjoavat työkaluja tunteiden käsittelyyn, arvojen tarkasteluun ja pelaamattomuuden ylläpitoon.
Pelaajien ryhmät on suunnattu henkilöille, jotka
- ovat havahtuneet pelaamisen aiheuttamiin haittoihin
- haluavat työskennellä muutoksen ja pelaamattomuuden eteen
- pystyvät sitoutumaan 12 viikon kestävään ryhmään
- kaipaavat vertaisen tukea ja uusi näkökulmia
- ovat valmiita työskentelemään ja jakamaan ajatuksiaan ryhmässä
Ryhmät tapaavat kerran viikossa kahden tunnin ajan ja yhteensä 12 kertaa. Ryhmään ei oteta enää uusia jäseniä 2. kokoontumiskerran jälkeen.
En ole pelannut koko ryhmän aikana senttiäkään! Levottomuus vähentynyt/on loppunut. Olen saanut tehtyä asioita, joita olen pelännyt (pelaamisen suhteen) esim. antanut tiliotteet läheiselle.
Hae ryhmään
Hae vertaisryhmään täyttämällä hakulomake. Pyydämme sinua kuvailemaan elämäntilannettasi, kokemiasi haittoja, tavoitteitasi sekä asioita, joiden käsittelyyn kaipaat vertaistukea. Tietosi välitetään vertaisohjaajalle, joka ohjaa valitsemaasi ryhmää.
Haethan ryhmään, johon voit sitoutua koko ryhmän keston ajaksi. Jos et kykene sitoutumaan näin pitkäksi aikaa, tutustu muihin palveluihimme.
Valitse itsellesi sopivin ryhmä
Tarkemmat ajankohta tulevat verkkosivulle lähempänä aloituskuukautta. Ilmoitamme kaikista muutoksista mahdollisimman pian. Pidätämme oikeudet kaikkiin muutoksiin.
🔴 CHAT-RYHMÄ
Alkaa: ti 11.3. klo 18.30
Paikka: Suljettu chat-alusta
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
Chat-ryhmä on tarkoitettu niille, jotka viihtyvät chat-ympäristössä ja kokevat kirjallisen keskustelun luontevaksi. Ryhmä tarjoaa kasvottoman, anonyymin ja helpon tavan jakaa kokemuksia sekä saada vertaistukea muilta samassa tilanteessa olevilta. Chat-ryhmän sisältö ja kesto ovat samat kuin Teams- ja kasvokkaisissa ryhmissä.
🟣 ESPOO (Ryhmä ei toteudu)
Alkaa:
Paikka: Espoo HyTe ry | Kauppamiehentie 6
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🔴 HELSINKI
Alkaa: to 20.3. klo 18.00 (Huom! aloitus siirretty päivällä eteenpäin)
Paikka: Sosped-säätiö | Elimäenkatu 27, 5. kerros
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 HYVINKÄÄ
Alkaa: maalis-huhtikuussa 2025
Paikka: Villatehtaan Onnensilta | Värttinäpolun kautta, rappu A7*
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🔴 HÄMEENLINNA
Alkaa: pe 7.3. klo 18.00
Paikka: Kumppanuustalo | Kirjastokatu 1
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 JOENSUU
Alkaa: to 20.3. klo 18.30
Paikka: Pohjois-Karjalan kriisikeskus | Siltakatu 14 A 11, 4 krs
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🔴 JYVÄSKYLÄ
Alkaa: ma 3.3. klo 18.00
Paikka: Kansalaistoiminnankeskus Matara | Matarankatu 6
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟣 JÄRVENPÄÄ (Ryhmä ei toteudu)
Alkaa: ma 10.3. klo 18.00
Paikka: Setlementti Louhela kirjastotila | Louhelankuja 3
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟣 KOUVOLA (Ryhmä ei toteudu)
Alkaa: ke 5.3. klo 18.00
Paikka: Porukkatalo | Savonkatu 23
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 KUOPIO
Alkaa: ke 19.3. klo 17.00
Paikka: Kuopion Kriisikeskus | Sepänkatu 1
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟣 LAHTI (Ryhmä ei toteudu)
Alkaa: maalis-huhtikuussa 2025
Paikka: Lahden Elokolo | Vuorikatu 14*
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🔴 OULU
Alkaa: to 6.3. klo 18.00
Paikka: Asema 37 -kokoustila | Asemakatu 37
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🔴 PORI
Alkaa: ti 11.3. klo 17.00
Paikka: Porin seudun työttömät | Mikonkatu 21
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 PORVOO
Alkaa: ke 19.3. 17.30 (Huom! Aloitus siirtynyt viikolla)
Paikka: Kumppanuustalo Myötätuuli | Jokikatu 7 A 21
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🔴 RIIHIMÄKI
Alkaa: ma 17.3. klo 17.30
Paikka: Riksula, Kulttuuri- ja yhteisötila Antonin talossa | Ölerinkatu 3
Huom! Sisäänkäynti Antonin talon oikean puoleisesta päädystä
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 ROVANIEMI
Alkaa: pe 21.3. klo 17.00
Paikka: Balanssi ry | Ylikorvantie 28A
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🔴 TAMPERE
Alkaa: ma 10.3. klo 18.00
Paikka: Mielen ry | Åkerlundinkatu 2 A, 3. kerros
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 TAMPERE
2. Ryhmä
Alkaa: maalis-huhtikuussa 2025
Paikka: Tampereen kulttuuripaja Virta | Åkerlundinkatu 2 A, 5. kerros
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 TURKU
Alkaa: maalis-huhtikuussa 2025
Paikka: ei vielä tiedossa
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 VANTAA
Alkaa: maalis-huhtikuussa 2025
Paikka: Kansalaistoiminnankeskus Leinikki | Leinikkitie 22 A*
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟣 VARKAUS (Ryhmä ei toteudu)
Alkaa: ke 19.3. klo 17.00
Paikka: Savon koti | Savontie 68
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🔴 1. TEAMS-RYHMÄ KAIKILLE
Alkaa: su 9.2. klo 16.00 (Huom! Aloitus siirtynyt viikolla)
Paikka: Teams
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🔴 2. TEAMS-RYHMÄ NAISILLE
Alkaa: to 27.2. klo 18.00
Paikka: Teams
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🔴 3. TEAMS-RYHMÄ KAIKILLE
Alkaa: su 16.3. klo 19.00
Paikka: Teams
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
Sain paljon perspektiiviä toisten haastavista tilanteista, joka on auttanut itseä paljon, ettei itseä joutuisi ikinä samoihin tilanteisiin. Pelaamiseni on myös loppunut kokonaan!
Ryhmien käytännöt
Valitsemasi ryhmän vertaisohjaaja on sinuun yhteydessä tekstiviestitse ja ehdotaa aikaa noin 30 minuutin puhelinhaastattelulle viimeistään 2 viikkoa ennen ryhmän alkua. Haastatteluissa ohjaaja kertoo tarkemmin ryhmän sisällöstä, kysyy elämäntilanteestasi ja tavoitteistasi sekä odotuksistasi ryhmää kohtaan.
Ryhmään valitaan yhteensä 8–10 henkilöä. Valinnat tehdään viimeistään haastatteluiden jälkeen. Saat tiedon valinnasta tekstiviestitse.
Ryhmissä käsitellään mm. seuraavia aiheita:
- Pelaamisen syitä ja seurauksia
- Rahapeliongelman kehittymistä
- Oma tarina
- Ihmissuhteita ja vuorovaikutusta
- Tunteita, ajatuksia ja asenteita
- Suhde rahaan ja taloustaidot
- Muutostyötä ja muutoksen esteitä
- Arvoja ja valintoja
- Retkahduksen ehkäisyä ja riskitilanteita
- Hyvinvointia ja jaksamista
- Minäkuva
- Hyvä elämä
Keskusteluissa hyödynnetään Pelirajaton-toiminnan työkirjaa, joka sisältää luettavaa ja tehtäviä.
Lisätietoa
- Kevään ryhmät aloittavat maalis-huhtikuussa
- Syyskauden ryhmät syys-lokakuussa
- Ryhmäilmoittautuminen sulkeutuu 2 viikkoa ryhmän alkamisen jälkeen
- Toisen ryhmäkerran jälkeen ryhmään ei voi enää hakea
- Yleensä ryhmät kokoontuvat ma–to noin klo 18–20
- Jos vertaisryhmään ei saada tarpeeksi osallistujia (min. 3-4 henkilöä), ryhmää ei toteuteta. Peruutustilanteissa olemme sinuun henkilökohtaisesti yhteydessä.
Ennen ryhmän alkamista hyödynnä muita vertaistuen palveluita: vertaispuhelin tai chat.
Tarjoamme myös kokemustarinoita ja podcasteja, joita voit kuluttaa surutta: Kokemuksen ääni -podcast, Toricast -podcast (Toiminnallisten riippuvuuksien -podcast), Pelirajaton -podcast sekä kokemustarinat luetussa muodossa.
Ryhmän edessä olevien värikoodien merkitykset
🟢 (vihreä) Ryhmässä tilaa
🔴 (punainen) Ryhmä suljettu / täynnä
🟣 (violetti) Ryhmä ei toteudu vähäisen osallistujamäärän tai muun syyn vuoksi
Ohjeita Teams-ryhmää varten
Teams-ohjelma mahdollistaa videon ja äänen käyttämisen ryhmätapaamisissa. Ohjelmaa ei tarvitse ladata omalle koneelle vaan se toimii selainpohjaisesti, joten käyttäjän ei tarvitse rekisteröityä ollenkaan. Teams-sovelluksen voit myös ladata ilmaiseksi omalle koneelle tai älypuhelimellesi omasta sovelluskaupasta. Jokainen käyttäjä valitsee itselleen nimimerkin kirjautuessaan tapaamiseen.
Ennen ryhmäkertaa ohjaaja ottaa sinuun yhteyttä ja lähettää tarkemmat ohjeet, sekä kutsulinkin verkkotapaamisiin.
- Varaa tapaamista varten rauhallinen paikka, jossa voit keskittyä. Ryhmän luottamuksellisuuden vuoksi, pidä huolta myös siitä, että muut henkilöt eivät voi kuunnella tai seurata ryhmän tapaamista.
- Ryhmässä pidetään kuvaa päällä aina.
- Estä äänen kiertäminen käyttämällä kuulokkeita, joissa on mikrofoni.
- Kirjaudu Teamsiin hyvissä ajoin ennen ryhmän alkua. Pääset mukaan ryhmätapaamiseen ohjaajan lähettämällä suoralla linkillä. Testaa asetusten avulla, että video näkyy ja ääni kuuluu. Kirjautumisen jälkeen saavut ns. odotustilaan.
- Monella voikin olla jo Microsoftin O365-tili. Mikäli haluat osallistua pelkällä etunimelläsi tai nimimerkillä Teamsiin, kirjaudu ulos Teamsista ja klikkaa kutsulinkkiä vasta tämän jälkeen.
Keitä ryhmiä ohjaavat henkilöt ovat?
Ryhmiä ohjaa vapaaehtoiset vertaisohjaajat, joilla on oma kokemus rahapelaamisesta ja sen haitoista. Pelaajataustaisilla ohjaajilla pelaamisen lopettamisesta on vähintään kahdeksan kuukautta.
Vertaisohjaaja pitää huolta ryhmän rakenteista, toiminnasta ja etenemisestä. Ryhmäkerroilla hän pitää yllä keskustelujen punaista lankaa, esittää kysymyksiä, ehdottaa kotona luettavaa tai tehtävää materiaalia sekä tarjoaa tarpeen mukaan myös omia kokemuksiaan.
”Hyvä tukeva vaikutus, vertaistuki oli odotettua isommassa roolissa henkilökohtaisesti. Paikka minne oli mukava mennä ja jo ensimmäisellä kerralla saimme jäät murrettua.”
Ryhmien vaikutukset
- Toivottomuus on vähentynyt 92 %
- Syyllisyyden ja häpeän tunteet ovat vähentyneet 85 %
- Ahdistuneisuus on vähentynyt 85 %
- Olen oppinut tunnistamaan ja käsittelemään vaikeita tunteita 83 %
- Olen oppinut miten huolehtia hyvinvoinnistani ja jaksamisestani 63 %
- Ymmärrykseni rahapeliongelmasta ja sen vaikutuksista läheisiin on lisääntynyt 92 %
Prosenttiosuus: täysin tai melko samaa mieltä -vaihtoehdon valinneet (2021–2023). Vertaisryhmien hyödyllisyys: ka. 9,4 (asteikko 0–10, 2023) Kysytty vasta vuodesta 2023 alkaen.
Yksinäisyyden tunne vähentyi tavatessani samasta ongelmasta kärsiviä ja oli mukava keskustella vaikeistakin aiheista.
Yhteystiedot
Jari Hartikainen
Päällikkö
jari.hartikainen@sosped.fi | 044 777 6790
Olen tavoitettavissa arkisin klo 9–17 välissä.
Jos sinulla on itsetuhoisia ajatuksia tai tarvitset apua nopeasti, soita MIELI ry:n Kriisipuhelimeen 09 2525 0111 (päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä) tai yleiseen hätänumeroon 112.