Ryhmät pelaajille
Vertaisrymiin haku alkaa 7.1.2025 klo 10.00. Hakulomakkeeseen pääset linkkinappulan kautta
Vertaisryhmässä pääsee tarkastelemaan omaa suhdettaan rahapelaamiseen. Ryhmän aikana pureudutaan rahapeliongelman syihin ja seurauksiin ja opitaan ymmärtämään itseään, omia ajatuksiaan- ja toimintamalleja sekä kehitetään niitä myönteiseen suuntaan. Vertaisryhmän yhteiset keskustelut, vertaistuki ja henkilökohtaiset tehtävät tarjoavat työkaluja tunteiden käsittelyyn, arvojen tarkasteluun ja pelaamattomuuden ylläpitoon.
Ryhmät tapaavat kerran viikossa kahden tunnin ajan ja yhteensä 12 kertaa. Ryhmään ei oteta enää uusia jäseniä 2. kokoontumiskerran jälkeen.
Pelaajien ryhmät on suunnattu henkilöille, jotka
- ovat havahtuneet pelaamisen aiheuttamiin haittoihin
- ovat motivoituneet työskentelemään muutoksen ja pelaamattomuuden eteen
- pystyvät sitoutumaan pidempään tukisuhteeseen
- kaipaavat vertaisen tukea ja näkökulmia
- ovat valmiita työskentelemään ja jakamaan ajatuksiaan ryhmässä
En ole pelannut koko ryhmän aikana senttiäkään! Levottomuus vähentynyt/on loppunut. Olen saanut tehtyä asioita, joita olen pelännyt (pelaamisen suhteen) esim. antanut tiliotteet läheiselle.
Hae ryhmään
Hae vertaisryhmään täyttämällä hakulomake. Pyydämme sinua kuvailemaan elämäntilannettasi, kokemiasi haittoja, tavoitteitasi sekä asioita, joiden käsittelyyn kaipaat vertaistukea. Tietosi välitetään vertaisohjaajalle, joka ohjaa valitsemaasi ryhmää.
Haetahan ryhmään, johon voit sitoutua koko ryhmän keston ajaksi. Jos et kykene sitoutumaan näin pitkäksi aikaa lainkaan, tutustu muihin vertaistuen palveluihin.
Valitse itsellesi sopivin ryhmä
Tarkemmat ajankohta tulevat verkkosivulle lähempänä aloituskuukautta. Ilmoitamme kaikista muutoksista mahdollisimman pian. Pidätämme oikeudet kaikkiin muutoksiin.
Värikoodien merkitykset
🟢 (vihreä) Ryhmässä tilaa
🔴 (punainen) Ryhmä suljettu / täynnä
🟣 (violetti) Ryhmä ei toteudu vähäisen osallistujamäärän tai muun syyn vuoksi
🟢 ESPOO
Alkaa: maalis-huhtikuussa 2025
Paikka: Espoo HyTe ry, kokoustila Santra | Kauppamiehentie 6*
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 HELSINKI
Alkaa: maalis-huhtikuussa 2025
Paikka: Sosped-säätiö | Elimäenkatu 27, 5. kerros
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 HYVINKÄÄ
Alkaa: maalis-huhtikuussa 2025
Paikka: Villatehtaan Onnensilta | Värttinäpolun kautta, rappu A7*
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 HÄMEENLINNA
Alkaa: pe 7.3. klo 18.00
Paikka: Kumppanuustalo | Kirjastokatu 1
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 JOENSUU
Alkaa: maalis-huhtikuussa 2025
Paikka: Pohjois-Karjalan kriisikeskus | Siltakatu 14 A 11, 4 krs*
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 JYVÄSKYLÄ
Alkaa: ma 3.3. klo 18.00
Paikka: Kansalaistoiminnankeskus Matara | Matarankatu 6
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 JÄRVENPÄÄ
Alkaa: maalis-huhtikuussa 2025
Paikka: Setlementti Louhela kirjastotila | Louhelankuja 3*
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 KOUVOLA
Alkaa: ke 5.3. klo 18.00
Paikka: Porukkatalo | Savonkatu 23
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 LAHTI
Alkaa: maalis-huhtikuussa 2025
Paikka: Lahden Elokolo | Vuorikatu 14*
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 OULU
Alkaa: to 6.3. klo 18.00
Paikka: Asema 37 -kokoustila | Asemakatu 37
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 PORI
Alkaa: maalis-huhtikuussa 2025
Paikka: Porin seudun työttömät | Mikonkatu 21*
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 PORVOO
Alkaa: maalis-huhtikuussa 2025
Paikka: Kumppanuustalo Myötätuuli | Jokikatu 7 A 21*
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 RIIHIMÄKI
Alkaa: maalis-huhtikuussa 2025
Paikka: ilmoitetaan myöhemmin
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 ROVANIEMI
Alkaa: maalis-huhtikuussa 2025
Paikka: ilmoitetaan myöhemmin
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 TAMPERE
1. Ryhmä
Alkaa: ma 10.3. klo 18.00
Paikka: Tampereen kulttuuripaja Virta | Åkerlundinkatu 2 A, 5. kerros*
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 TAMPERE
2. Ryhmä
Alkaa: maalis-huhtikuussa 2025
Paikka: Tampereen kulttuuripaja Virta | Åkerlundinkatu 2 A, 5. kerros*
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 TURKU
Alkaa: maalis-huhtikuussa 2025
Paikka: ei vielä tiedossa
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 VANTAA
Alkaa: maalis-huhtikuussa 2025
Paikka: Kansalaistoiminnankeskus Leinikki | Leinikkitie 22 A*
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 VARKAUS
Alkaa: maalis-huhtikuussa 2025
Paikka: Savon koti | Savontie 68*
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 1. TEAMS-RYHMÄ KAIKILLE
Alkaa: su 2.2. klo 16.00
Paikka: Teams
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 2. TEAMS-RYHMÄ KAIKILLE
Alkaa: maalis-huhtikuussa 2025
Paikka: Teams
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 3. TEAMS-RYHMÄ KAIKILLE
Alkaa: maalis-huhtikuussa 2025
Paikka: Teams
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
Tarkemmat ryhmätiedot, kuten paikka ja ajankohta, tulevat nettisivulle lähempänä aloituskuukautta. Ilmoitamme kaikista muutoksista mahdollisimman pian. Pidätämme oikeudet kaikkiin muutoksiin.
Sain paljon perspektiiviä toisten haastavista tilanteista, joka on auttanut itseä paljon, ettei itseä joutuisi ikinä samoihin tilanteisiin. Pelaamiseni on myös loppunut kokonaan!
CHAT-RYHMÄ PELAAJILLE
Ryhmä tarjoaa turvallisen ja vaivattoman ympäristön, jossa voit jakaa kokemuksiasi ja saada tukea muilta samassa tilanteessa olevilta. Chat antaa myös mahdollisuuden osallistua missä päin Suomea tahansa ja anonyymisti nimimerkilläsi.
🟢 CHAT-RYHMÄ
Alkaa:
Paikka: Ninchat-alusta
Kesto: 11 viikkoa
Lisätiedot chat-ryhmästä
Kenelle chat-ryhmä on?
- Rahapelaajille, jotka haluavat lopettaa pelaamisen ja kaipaavat siihen ryhmän tukea, kannustusta ja ohjausta.
- Heille, jotka viihtyvät chat-ympäristössä ja kokevat kirjallisen keskustelun luontevaksi.
- Heille, jotka pystyvät sitoutumaan ryhmään koko ryhmän ajaksi (11 vkoa) ja kokoontumisiin 1,5 tunnin ajaksi kerrallaan.
Tapaamiset järjestetään livenä, ja muina aikoina chat pysyy suljettuna. Keskustelut näkyvät ainoastaan ryhmän ohjaajille ja osallistujille.
Ryhmän ajan mukana kulkeva työkirja tukee sinua tapaamisten välillä ja auttaa askel askeleelta kohti pysyvää muutosta. Tutustu työkirjan teemoihin jo etukäteen osoitteessa tietopankki.pelirajaton.fi.
Varmista paikkasi ajoissa!
- Ryhmään otetaan enintään 8 osallistujaa, mikä takaa luottamuksellisen ja turvallisen ilmapiirin.
- Ilmoittaudu verkkolomakkeella ⤵️ ja varmista paikkasi jo tänään.
Ryhmään ilmoittautuneet haastatellaan puhelimitse. Alkukeskusteluiden jälkeen ryhmän ohjaajat tekevät osallistujavalinnat.
Ryhmien käyttännöt
Valitsemasi ryhmän vertaisohjaaja on sinuun yhteydessä tekstiviestitse ja ehdotaa aikaa noin 30 minuutin puhelinhaastattelulle viimeistään 2 viikkoa ennen ryhmän alkua. Haastatteluissa ohjaaja kertoo tarkemmin ryhmän sisällöstä sekä kysyy elämäntilanteestasi sekä tavoitteistasi ja odotuksistasi ryhmää kohtaan.
Ryhmään valitaan yhteensä 8–10 henkilöä. Valinnat tehdään viimeistään haastatteluiden jälkeen. Saat tiedon valinnasta tekstiviestitse.
Lisätietoa
- Kevään ryhmät aloittavat maalis-huhtikuussa
- Syyskauden ryhmät syys-lokakuussa
- Ryhmäilmoittautuminen sulkeutuu 2 viikkoa ryhmän alkamisen jälkeen
- Toisen ryhmäkerran jälkeen ryhmään ei voi enää hakea
- Yleensä ryhmät kokoontuvat ma–to noin klo 18–20
- Jos vertaisryhmään ei saada tarpeeksi osallistujia (min. 3-4 henkilöä), ryhmää ei toteuteta. Peruutustilanteissa olemme sinuun henkilökohtaisesti yhteydessä.
Ennen ryhmän alkamista hyödynnä muita vertaistuen palveluita: vertaispuhelin tai chat.
Tarjoamme myös kokemustarinoita ja podcasteja, joita voit kuluttaa surutta: Kokemuksen ääni -podcast, Toricast -podcast (Toiminnallisten riippuvuuksien -podcast), Pelirajaton -podcast sekä kokemustarinat luetussa muodossa.
Ohjeita Teams-ryhmää varten
Teams-ohjelma mahdollistaa videon ja äänen käyttämisen ryhmätapaamisissa. Ohjelmaa ei tarvitse ladata omalle koneelle vaan se toimii selainpohjaisesti, joten käyttäjän ei tarvitse rekisteröityä ollenkaan. Teams-sovelluksen voit myös ladata ilmaiseksi omalle koneelle tai älypuhelimellesi omasta sovelluskaupasta. Jokainen käyttäjä valitsee itselleen nimimerkin kirjautuessaan tapaamiseen.
Ennen ryhmäkertaa ohjaaja ottaa sinuun yhteyttä ja lähettää tarkemmat ohjeet, sekä kutsulinkin verkkotapaamisiin.
- Varaa tapaamista varten rauhallinen paikka, jossa voit keskittyä. Ryhmän luottamuksellisuuden vuoksi, pidä huolta myös siitä, että muut henkilöt eivät voi kuunnella tai seurata ryhmän tapaamista.
- Ryhmässä pidetään kuvaa päällä aina.
- Estä äänen kiertäminen käyttämällä kuulokkeita, joissa on mikrofoni.
- Kirjaudu Teamsiin hyvissä ajoin ennen ryhmän alkua. Jos käytät selainta, kirjautumissivu: https://teams.microsoft.com/. Testaa asetusten avulla, että video näkyy ja ääni kuuluu. Kirjautumisen jälkeen saavut ns. odotustilaan.
- Monella voikin olla jo Microsoftin O365-tili. Mikäli haluat osallistua pelkällä etunimellään tai nimimerkillä Teamsiin, kirjaudu ulos Teamsista ja klikattava kutsulinkkiä vasta tämän jälkeen.
”Hyvä tukeva vaikutus, vertaistuki oli odotettua isommassa roolissa henkilökohtaisesti. Paikka minne oli mukava mennä ja jo ensimmäisellä kerralla saimme jäät murrettua.”
Ryhmissä käsitellään mm. seuraavia aiheita:
- Pelaamisen syitä ja seurauksia
- Rahapeliongelman kehittymistä
- Oma tarina
- Ihmissuhteita ja vuorovaikutusta
- Tunteita, ajatuksia ja asenteita
- Suhde rahaan ja taloustaidot
- Muutostyötä ja muutoksen esteitä
- Arvoja ja valintoja
- Retkahduksen ehkäisyä ja riskitilanteita
- Hyvinvointia ja jaksamista
- Minäkuva
- Hyvä elämä
Keskusteluissa hyödynnetään Pelirajaton-toiminnan työkirjaa, joka sisältää luettavaa ja tehtäviä.
Keitä ryhmiä ohjaavat henkilöt ovat?
Ryhmiä ohjaa vapaaehtoiset vertaisohjaajat, joilla on oma kokemus rahapelaamisesta ja sen haitoista. Pelaajataustaisilla ohjaajilla pelaamisen lopettamisesta on vähintään kahdeksan kuukautta.
Vertaisohjaaja pitää huolta ryhmän rakenteista, toiminnasta ja etenemisestä. Ryhmäkerroilla hän pitää yllä keskustelujen punaista lankaa, esittää kysymyksiä, ehdottaa kotona luettavaa tai tehtävää materiaalia sekä tarjoaa tarpeen mukaan myös omia kokemuksiaan.
Ryhmien vaikutukset
- Toivottomuus on vähentynyt 92 %
- Syyllisyyden ja häpeän tunteet ovat vähentyneet 85 %
- Ahdistuneisuus on vähentynyt 85 %
- Olen oppinut tunnistamaan ja käsittelemään vaikeita tunteita 83 %
- Olen oppinut miten huolehtia hyvinvoinnistani ja jaksamisestani 63 %
- Ymmärrykseni rahapeliongelmasta ja sen vaikutuksista läheisiin on lisääntynyt 92 %
Prosenttiosuus: täysin tai melko samaa mieltä -vaihtoehdon valinneet (2021–2023). Vertaisryhmien hyödyllisyys: ka. 9,4 (asteikko 0–10, 2023) Kysytty vasta vuodesta 2023 alkaen.
Yksinäisyyden tunne vähentyi tavatessani samasta ongelmasta kärsiviä ja oli mukava keskustella vaikeistakin aiheista.
Yhteystiedot
Jari Hartikainen
Päällikkö
jari.hartikainen@sosped.fi | 044 777 6790
Olen tavoitettavissa arkisin klo 9–17 välissä.
Jos sinulla on itsetuhoisia ajatuksia tai tarvitset apua nopeasti, soita MIELI ry:n Kriisipuhelimeen 09 2525 0111 (päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä) tai yleiseen hätänumeroon 112.