Ryhmät pelaajille
Vertaisryhmässä pääsee tarkastelemaan omaa suhdettaan rahapelaamiseen. Kahdentoistaviikon aikana ryhmässä pureudutaan rahapeliongelman syihin ja seurauksiin ja opitaan ymmärtämään itseään, omia ajatuksiaan- ja toimintamalleja sekä kehitetään niitä myönteiseen suuntaan. Vertaisryhmän yhteiset keskustelut, vertaistuki ja henkilökohtaiset tehtävät tarjoavat työkaluja tunteiden käsittelyyn, arvojen tarkasteluun ja pelaamattomuuden ylläpitoon.
Pelaajien ryhmät on suunnattu henkilöille, jotka
- ovat havahtuneet pelaamisen aiheuttamiin haittoihin
- haluavat työskennellä muutoksen ja pelaamattomuuden eteen
- pystyvät sitoutumaan 12 viikon kestävään ryhmään
- kaipaavat vertaisen tukea ja uusi näkökulmia
- ovat valmiita työskentelemään ja jakamaan ajatuksiaan ryhmässä
Ryhmät tapaavat kerran viikossa kahden tunnin ajan ja yhteensä 12 kertaa. Ryhmään ei oteta enää uusia jäseniä 2. kokoontumiskerran jälkeen.
En ole pelannut koko ryhmän aikana senttiäkään! Levottomuus on vähentynyt/ loppunut. Olen saanut tehtyä asioita, joita olen pelännyt (pelaamisen suhteen) esim. antanut tiliotteet läheiselle.
Hae ryhmään
Hae vertaisryhmään täyttämällä hakulomake. Pyydämme sinua kuvailemaan elämäntilannettasi, kokemiasi haittoja, tavoitteitasi sekä asioita, joiden käsittelyyn kaipaat vertaistukea. Tietosi välitetään vertaisohjaajalle, joka ohjaa valitsemaasi ryhmää.
Haethan ryhmään, johon voit sitoutua koko ryhmän keston ajaksi. Jos et kykene sitoutumaan näin pitkäksi aikaa, tutustu muihin palveluihimme.
Valitse itsellesi sopivin ryhmä
Tarkemmat ajankohta tulevat verkkosivulle lähempänä aloituskuukautta. Ilmoitamme kaikista muutoksista mahdollisimman pian. Pidätämme oikeudet kaikkiin muutoksiin.
🟢 CHAT-RYHMÄ
Alkaa: syys-lokakuussa
Paikka: Suljettu chat-alusta
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
Chat-ryhmä on tarkoitettu niille, jotka viihtyvät chat-ympäristössä ja kokevat kirjallisen keskustelun luontevaksi. Ryhmä tarjoaa kasvottoman, anonyymin ja helpon tavan jakaa kokemuksia sekä saada vertaistukea muilta samassa tilanteessa olevilta. Chat-ryhmän sisältö ja kesto ovat samat kuin Teams- ja kasvokkaisissa ryhmissä.
🟢 ESPOO
Alkaa: syys-lokakuussa 2025
Paikka: Espoo HyTe ry | Kauppamiehentie 6
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 HELSINKI
Alkaa: syys-lokakuussa 2025
Paikka: Sosped-säätiö | Elimäenkatu 27, 5. kerros
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 HYVINKÄÄ
Alkaa: syys-lokakuussa 2025
Paikka: Villatehtaan Onnensilta | Värttinäpolun kautta, rappu A7*
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 HÄMEENLINNA
Alkaa: syys-lokakuussa 2025
Paikka: Kumppanuustalo | Kirjastokatu 1
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 JOENSUU
Alkaa: to 20.3. klo 18.30
Paikka: Pohjois-Karjalan kriisikeskus | Siltakatu 14 A 11, 4 krs
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 JYVÄSKYLÄ
Alkaa: syys-lokakuussa 2025
Paikka: Kansalaistoiminnankeskus Matara | Matarankatu 6
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 JÄRVENPÄÄ
Alkaa: syys-lokakuussa 2025
Paikka: Setlementti Louhela kirjastotila | Louhelankuja 3
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 KOUVOLA
Alkaa: syys-lokakuussa 2025
Paikka: Porukkatalo | Savonkatu 23
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 KUOPIO
Alkaa: syys-lokakuussa 2025
Paikka: Kuopion Kriisikeskus | Sepänkatu 1
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 LAHTI
Alkaa: syys-lokakuussa 2025
Paikka: Lahden Elokolo | Vuorikatu 14*
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 OULU
Alkaa: syys-lokakuussa 2025
Paikka: Asema 37 -kokoustila | Asemakatu 37
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 PORVOO
Alkaa: syys-lokakuussa 2025
Paikka: Kumppanuustalo Myötätuuli | Jokikatu 7 A 21
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 SEINÄJOKI
Alkaa: syys-lokakuussa 2025
Paikka: varmistetaan myöhemmin
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 TAMPERE
Alkaa: syys-lokakuussa 2025
Paikka: Mielen ry | Åkerundinkatu 2 A, 3. kerros
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 TURKU
Alkaa: syys-lokakuussa 2025
Paikka: varmistetaan myöhemmin
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 VAASA
Alkaa: syys-lokakuussa 2025
Paikka: varmistetaan myöhemmin
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 VARKAUS
Alkaa: syys-lokakuussa 2025
Paikka: Savon koti | Savontie 68
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 1. TEAMS-RYHMÄ (VARSINAIS-SUOMEN ALUE*)
Alkaa: varmistetaan myöhemmin
Paikka: Teams
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
*Huom! Voit hakea tähän Teams-ryhmään vain, jos asuinpaikkakuntasi sijaitsee Varsinais-Suomen alueella.
🟢 2. TEAMS-RYHMÄ
Alkaa: syys-lokakuussa 2025
Paikka: Teams
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
🟢 3. TEAMS-RYHMÄ
Alkaa: syys-lokakuussa 2025
Paikka: Teams
Kesto: 12 viikkoa alkamispäivästä
Sain paljon perspektiiviä toisten haastavista tilanteista, joka on auttanut itseä paljon, ettei itseä joutuisi ikinä samoihin tilanteisiin. Pelaamiseni on myös loppunut kokonaan!
Ryhmien käytännöt
Valitsemasi ryhmän vertaisohjaaja on yhteydessä sinuun tekstiviestitse ja ehdotaa keskusteluaikaa noin 30 minuutin puhelinhaastattelulle viimeistään 2 viikkoa ennen ryhmän alkua. Haastatteluissa ohjaaja kertoo tarkemmin ryhmän sisällöstä, kysyy elämäntilanteestasi ja tavoitteistasi sekä odotuksistasi ryhmää kohtaan.
Ryhmään valitaan yhteensä 8–10 henkilöä. Valinnat tehdään viimeistään haastatteluiden jälkeen. Saat tiedon valinnasta tekstiviestitse.
Ryhmissä käsitellään mm. seuraavia aiheita:
- Pelaamisen syitä ja seurauksia
- Rahapeliongelman kehittymistä
- Oma tarina
- Ihmissuhteita ja vuorovaikutusta
- Tunteita, ajatuksia ja asenteita
- Suhde rahaan ja taloustaidot
- Muutostyötä ja muutoksen esteitä
- Arvoja ja valintoja
- Retkahduksen ehkäisyä ja riskitilanteita
- Hyvinvointia ja jaksamista
- Minäkuva
- Hyvä elämä
Keskusteluissa hyödynnetään Pelirajaton-toiminnan tietopankkia, joka sisältää luettavaa ja tehtäviä.
Lisätietoa
- Kevään ryhmät aloittavat ~maalis-huhtikuun puolessa välissä.
- Syksyllä ryhmät aloittavat ~syys-lokakuun puolessa välissä.
- Ryhmät kokoontuvat yleensä ma–to klo 17–20 välillä.
- Ryhmäilmoittautuminen sulkeutuu 2 viikkoa ryhmän alkamisen jälkeen.
- Toisen ryhmäkerran jälkeen ryhmä sulkeutuu.
- Jos vertaisryhmään ei saada tarpeeksi osallistujia (min. 3-4 henkilöä), ryhmää ei toteuteta.
- Jos ryhmä joudutaan peruumaan, olemme hakijoihin henkilökohtaisesti yhteydessä.
Ennen ryhmän alkamista hyödynnä muita vertaistuen palveluita: vertaispuhelin, ryhmächat tai chat.
Tarjoamme myös kokemustarinoita ja podcasteja, joita voit kuluttaa surutta:
Kokemuksen ääni -podcast, Toricast -podcast (Toiminnallisten riippuvuuksien -podcast), Pelirajaton -podcast sekä kokemustarinat kirjoitetussa muodossa.
Ryhmän edessä olevien värikoodien merkitykset
🟢 (vihreä) Ryhmässä tilaa
🔴 (punainen) Ryhmä suljettu / täynnä
🟣 (violetti) Ryhmä ei toteudu vähäisen osallistujamäärän tai muun syyn vuoksi
Ohjeita Teams-ryhmää varten
Teams-ohjelma mahdollistaa videon ja äänen käyttämisen ryhmätapaamisissa. Ohjelmaa ei tarvitse ladata omalle koneelle vaan se toimii selainpohjaisesti, joten käyttäjän ei tarvitse rekisteröityä ollenkaan. Teams-sovelluksen voit myös ladata ilmaiseksi omalle koneelle tai älypuhelimellesi omasta sovelluskaupasta. Jokainen käyttäjä valitsee itselleen nimimerkin kirjautuessaan tapaamiseen.
Ennen ryhmäkertaa ohjaaja ottaa sinuun yhteyttä ja lähettää tarkemmat ohjeet, sekä kutsulinkin verkkotapaamisiin.
- Varaa tapaamista varten rauhallinen paikka, jossa voit keskittyä. Ryhmän luottamuksellisuuden vuoksi, pidä huolta myös siitä, että muut henkilöt eivät voi kuunnella tai seurata ryhmän tapaamista.
- Ryhmässä pidetään kuvaa päällä aina.
- Estä äänen kiertäminen käyttämällä kuulokkeita, joissa on mikrofoni.
- Kirjaudu Teamsiin hyvissä ajoin ennen ryhmän alkua. Pääset mukaan ryhmätapaamiseen ohjaajan lähettämällä suoralla linkillä. Testaa asetusten avulla, että video näkyy ja ääni kuuluu. Kirjautumisen jälkeen saavut ns. odotustilaan.
- Monella voikin olla jo Microsoftin O365-tili. Mikäli haluat osallistua pelkällä etunimelläsi tai nimimerkillä Teamsiin, kirjaudu ulos Teamsista ja klikkaa kutsulinkkiä vasta tämän jälkeen.
Keitä ryhmiä ohjaavat henkilöt ovat?
Ryhmiä ohjaa vapaaehtoiset vertaisohjaajat, joilla on oma kokemus rahapelaamisesta ja sen haitoista. Pelaajataustaisilla ohjaajilla pelaamisen lopettamisesta on vähintään kahdeksan kuukautta.
Vertaisohjaaja pitää huolta ryhmän rakenteista, toiminnasta ja etenemisestä. Ryhmäkerroilla hän pitää yllä keskustelujen punaista lankaa, esittää kysymyksiä, ehdottaa kotona luettavaa tai tehtävää materiaalia sekä tarjoaa tarpeen mukaan myös omia kokemuksiaan.
”Hyvä tukeva vaikutus, vertaistuki oli odotettua isommassa roolissa henkilökohtaisesti. Paikka minne oli mukava mennä ja jo ensimmäisellä kerralla saimme jäät murrettua.”
Ryhmien vaikutukset
- Toivottomuus on vähentynyt 92 %
- Syyllisyyden ja häpeän tunteet ovat vähentyneet 85 %
- Ahdistuneisuus on vähentynyt 85 %
- Olen oppinut tunnistamaan ja käsittelemään vaikeita tunteita 83 %
- Olen oppinut miten huolehtia hyvinvoinnistani ja jaksamisestani 63 %
- Ymmärrykseni rahapeliongelmasta ja sen vaikutuksista läheisiin on lisääntynyt 92 %
Prosenttiosuus: täysin tai melko samaa mieltä -vaihtoehdon valinneet (2021–2023). Vertaisryhmien hyödyllisyys: ka. 9,4 (asteikko 0–10, 2023) Kysytty vasta vuodesta 2023 alkaen.
Yksinäisyyden tunne vähentyi tavatessani samasta ongelmasta kärsiviä ja oli mukava keskustella vaikeistakin aiheista.
Yhteystiedot
Jari Hartikainen
Päällikkö
jari.hartikainen@sosped.fi | 044 777 6790
Olen tavoitettavissa arkisin klo 9–17 välissä.
Jos sinulla on itsetuhoisia ajatuksia tai tarvitset apua nopeasti, soita MIELI ry:n Kriisipuhelimeen 09 2525 0111 (päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä) tai yleiseen hätänumeroon 112.