Luotettavasti ja anonyymisti vertaistukea chatin välityksellä
Ryhmächat on vapaamuotoinen verkkoryhmä, jossa keskustelut soljuvat osallistujien ja vertaisohjaajien välillä. Avoimeen ryhmächat keskusteluun osallistuminen ei edellytä sitoutumista, joten mukaan voi tulla yhden tai useamman kerran.
Keskusteluja ohjaa 1-2 vertaisohjaajaa. Chatteihin ei tarvitse ilmoittautua erikseen* ja lähes poikkeuksetta ryhmächattiin voi osallistua sekä pelaajat että läheiset.
Keskusteluun pääset chat-ikkunasta.
*Poikkeuksena syksyn 2024 läheisten ryhmächat. Lue lisää alta.
Ryhmächatit
Pelaajille ryhmächat
Pelaajille suunnattujen ryhmäkertojen teemat valikoituvat osallistujien tarpeiden mukaan. Tyypillisesti ryhmässä pohditaan keinoja pelaamisen lopettamiseen, jaetaan oivalluksia omasta tilanteesta ja kannustetaan toisia oman tavoitteen hyväksi työskentelemisessä.
Pari kertaa kaudessa ryhmächatissa järjestetään teemailta. Tällöin keskusteluun osallistuu asiantuntijanavieras esimerkiksi Takuusäätiöstä tai Peluurista.
Aikataulu
| Päivä | Kellonaika | Ohjaajat | Mahdolliset teemat |
|---|---|---|---|
| Tiistaisin (13.8.2024 – 15.12.2024) | 19.00–20.30 | 2 x toipuva pelaajaohjaaja |
Läheisten ryhmächat
Läheisten ryhmächatissa pohditaan suhtautumista pelaajaan, vaihdetaan ajatuksia käytännön keinoista pelaajan tukemiseksi ja mietitään vaikkapa sitä, pitäisikö pelaajalle lainata rahaa vai ei.
Syksyllä 2024 läheisten ryhmächattiin tulee ilmoittautua. Voit valita osallistutko yhteen tai useampaan chat-kertaan.
Aikataulu
| Päivä | Kellonaika | Ohjaaja | Teema |
|---|---|---|---|
| Keskiviikkona 23.10.2024 | 19.00–20.30 | Läheisohjaaja | Rahapelaamisen vaikutus läheiseen |
| Keskiviikkona 20.11.2024 | 19.00–20.30 | Läheisohjaaja | Kuinka voin tukea pelaajaa? |
| Keskiviikkona 11.12.2024 | 19.00–20.30 | Läheisohjaaja | Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen |
Ke 23.10. Rahapelaamisen vaikutus läheiseen
Olet luultavasti kohdannut paljon rahapelaamisesta johtuvia ristiriitaisia tilanteita ja vaikeita tunteita. Läheisen on tärkeää tunnistaa oma tilanteensa, jotta voi pohtia miten tästä eteenpäin. Syksyn ensimmäisessä läheisten ryhmächatissa paneudutaan läheisten tyypillisiin vaiheisiin seuraavien kysymysten kautta:
· Millaisia haittoja ongelmapelaamisesta on aiheutunut?
· Mitä selviytymiskeinoja kannattaisi hyödyntää?
· Mitä muutoksia itse tarvitsen?
Ke 20.11. Kuinka tukea pelaajaa
Lähes kaikki läheiset haluavat tietää, kuinka voisivat tukea pelaajaa pääsemään eroon peleistä. Läheiset etsivät apua ja miettivät mitä voisivat itse tehdä. Selkeistä yhteisistä sopimuksista voi olla molemmille paljon hyötyä. Läheiselle tärkeää on myös omien rajojen asettaminen. Oleellisia kysymyksiä ovat:
· Millaisia rajoja läheisen olisi hyvä asettaa?
· Mitä hyötyä pitävistä rajoistani on myös pelaajalle?
· Mitä ajattelen omista ja pelaajan oikeuksista ja vastuista?
Ke 11.12. Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen
Moni läheinen kamppailee oman jaksamisensa kanssa ja pohtii, miten saada helpotusta peliongelman synnyttämiin vaikeisiin tunteisiin. Huoli, suru, epätoivo, pelko ja ahdistus ovat luonnollisia seurauksia kriisiytyneestä elämäntilanteesta. Nopeaa ratkaisukeinoa tunteiden muuttamiseen ei ole, mutta niihin on mahdollista vaikuttaa muuttamalla omaa ajattelua ja toimintaa. Ryhmächatissa etsitään yhdessä vastauksia kysymyksiin:
· Miten voin lisätä omaa hyvinvointiani?
· Millaiset ajatusmallit ylläpitävät vaikeita tunteitani?
· Mistä asioista minun olisi hyvä oppia ajattelemaan toisin voidakseni paremmin?
Ilmoittautuminen läheisten ryhmachattiin
- Ilmoittaudu yhteen tai useampaan ryhmächattiin
- Ilmoittautuminen sulkeutuu ryhmächattia edeltävänä maanantaina klo 9.00
- Yksittäinen ryhmächat järjestetään, mikäli ilmoittautuneita on vähintään neljä
- Ilmoittautuneet saavat sähköpostiviestin niistä ryhmächateista, joihin ovat ilmoittautuneet
Chat-ikkuna
Ryhmächatin keskusteluissa hyödynnetään kaikkien osallistujien kokemuksia. Ryhmächattien avoimen luonteen takia myös muiden kuin aktiivikeskustelijoiden on mahdollista seurata keskusteluja nettisivujen kautta reaaliaikaisesti.
Jos et näe keskustelua tai et pysty kirjoittamaan chat-ikkunaan, kokeile päivittää sivu.
Pääset mukaan keskusteluun kirjoittamalla viestisi chat-ikkunan alla olevaan kenttään ja painamalla ”enter”. Viestin lähettämisen yhteydessä voi valita itsellesi nimimerkin. Käytä nimimerkkiä josta sinua ei voi tunnistaa.
Keskustelua moderoidaan reaaliaikaisesti ja mahdolliset häiriköt tai loukkaavat viestit poistetaan. Keskustelut katoavat sivulta pienellä viiveellä keskustelun päättymisen jälkeen.
Tilaa muistutus
Jos haluat muistutuksen tulevista chateista, jätä meille sähköpostiosoitteesi niin liitämme sinut postituslistalle. Riittää kun tilaat muistutuksen kerran.
Jos et halua jatkossa muistutuksia, löydät ohjeet niiden peruuttamiseen sähköpostiviestin loppuosasta.