Tarjoamme
monipuolista vertaistukea
sinulle läheinen
Pelirajaton tarjoaa monipuolista ja laadukasta vertaistukea kaikille läheisille. Tervetuloa mukaan vertaistuen pariin.
Et ole yksin – läheisiä on Suomessa tilastojen mukaan noin 733 000 henkilöä.
Tutustu läheisille tarjolla oleviin palveluihin alta.
VERTAISPALVELUT
Ohjaus- ja neuvonta palvelut
Vertaispuhelin
– yksilöllistä vertaistukea viikon sisällä
Vertaispuhelimessa pääset keskustelemaan tilanteestasi luottamuksellisesti koulutetun vertaisohjaajan kanssa. Puhelun voit varata läheisohjaajalle tai pelaajataustaiselle ohjaajalle. Vertaispuhelimen läheisohjaajat ovat pelaajien puolisoita, ex-puolisoita tai vanhempia.
Pyydä puhelua täyttämällä lomake vertaispuhelimen esittelysivulta. Lomakkeella saat kertoa tilanteestasi ja toiveistasi puhelusta.
Valitsemme sinulle lomakkeen perusteella sopivan vertaisohjaajan, joka on viikon sisällä sinuun yhteydessä sopiakseen puheluajan kanssasi.
Syksyllä 2024 vertaispuhelimessa on 3 äitiä ja isä vertaisohjaajina.
Chat
– anonyymiä vertaistukea ilman ajanvarausta
Chatissa voit keskustella vertaisohjaajan kanssa anonyymisti ja ilman ajanvarausta. Voit keskustella joko läheis- tai pelaajataustaisen ohjaajan kanssa.
Syksyllä 2024
- Tiistaisin chatissa läheistaustainen vertaisohjaaja
- Keskiviikkoisin pelaajataustainen vertaisohjaaja
- Joka toinen torstai pelaajataustainen vertaisohjaaja
Chat aukeaa mainittuina päivinä klo 20.00
Ryhmächat
– keskustelua ohjaajien ja vertaisten kanssa
Ryhmächatissa on mukana kaksi Pelirajaton-toiminnan vertaisohjaajaa sekä saman kokeneita osallistujia. Chatissa pääsee keskustelemaan muiden osallistujien kanssa ja ohjaajat jakavat kokemuksensa ja neuvoja tilanteellesi.
Syksyn 2024 läheisten ryhmächat:
- Toteutuu loka-marraskuun aikana.
- Ryhmächattiin ilmoittaudutaan ennakkoon.
- Lisätietoa tulossa myöhemmin.
Voit osallistua myös pelaajien ryhmächatiin, joka on kaikille avoin. Pelaajien ryhmächat tiistaisin klo 19.00-20.30.
Webinaarit
Pelirajaton järjestää maksuttomia webinaareja läheisille.
Webinaareja ohjaa läheisvertaisohjaaja. Molemmissa webinaareissa on mukana toipunut pelaaja.
Webinaarit pidetään Teams-alustalla. Halutessasi pääset esittämään kysymyksiä chatin kautta webinaarin aikana sekä osallistumaan keskusteluun. Osallistuminen tapahtuu ilman kuvaa ja ääntä, ja pelkällä nimimerkillä.
Tutustu webinaareihin alta ja ilmoittaudu mukaan täyttämällä lomake. Ilmoittautuneille lähetetään osallistumislinkki ja ohjeet sähköpostiin 1–2 päivää ennen webinaaria.
”Keskustelu läheisohjaajan kanssa oli aidosti kohtaava ja kuunteleva. En niinkään kaivannut neuvoja, vaan pohdin omaa tilannettani sekä ajattelemiani ratkaisuja ääneen. Puhelun toinen osapuoli oli erinomaisesti läsnä ja keskustelu oli kiireetön. Tämä keskustelu kannusti minua etenemään suunnittelemallani tavalla. Hän myös aktiivisesti kannusti pitämään itsestäni huolta – ei kuitenkaan tuputtamalla.” –Vertaispuhelun käyneen läheisen palaute
Ohjaus- ja neuvonta palveluiden vaikutukset
Ohjaus ja neuvonta vertaispalveluitamme ovat vertaispuhelin, chat ja ryhmächat. Saat toivoa, uusia näkökulmia ja mahdollisuuden pysähtyä pohtimaan elämäntilannettasi sekä löytää ratkaisuja siihen.
Vuonna 2022 läheiset kokivat vertaisneuvonnasta- ja ohjauksesta seuraavia vaikutuksia:
- mieliala kohosi ja olo helpottui (94 % palautetta antaneista osallistujista oli väitteen kanssa täysin tai lähes samaa mieltä)
- koin tulleeni kuulluksi (100 %)
- kynnys hakea apua madaltui (88 %)
- toiveikkuus lisääntyi (63 %)
- sain kannustusta ja neuvoja (94 %)
- ymmärrykseni ongelmasta ja sen vaikutuksista läheisiin lisääntyi (88 %)
Muutosta tukevat palvelut
Vertaisryhmät
– pienryhmiä verkossa
Vertaisryhmät kokoontuvat kerran viikossa kahden tunnin ajan yhteensä. Kaikki osallistujat ovat läheistaustaisia. Ryhmää ohjaaja koulutettu läheistaustainen vertaisohjaaja.
Ryhmissä hyödynnetään läheisille tehtyä työkirjaa, joka myös ohjaa ja teemoittaa ryhmäkertoja. Ryhmässä pääset luottamuksellisesti keskustellaan omasta tilanteestasi, ja kuulemaan tasavertaisesti myös muiden kokemuksia.
Tarjolla on eri Teams-ryhmiä; osa ryhmistä on teemoitettuja, kuten esimerksi ryhmä alle 45 vuotiaille puolisoille ja ex-puolisoille. Kaikki ryhmät kokoontuvat kahdeksan kertaa.
Tukihenkilöt
– yksilöllinen tukisuhde muutosmatkallesi
Tukihenkilö toimii tukenasi 3 kk ajan. Pidätte yhteyttä sovitusti puhelimella tai Teamsillä ja käsittelette tärkeinä pitämiänne aiheita työkirjaa hyödyntäen. Katso ajankohtainen tilanne vapaana olevista tukihenkilöistä täältä.
Syksyllä 2024:
Läheistausissa vertaisohjaajissa on 1puolisotaustainen, 1 isä, 1 äiti.
Voimaviikonloput läheisille
– tietoa, vertaistukea ja rentoutumista
Läheisten voimaviikonlopussa pääset käsittelemään vertaistesi, kokemusasiantuntijoiden ja työntekijöiden kanssa monia läheisille tärkeitä teemoja yhden viikonlopun aikana.
Pääset hetkeksi rentoutumaan ja hengähtämään arjen kiireistä ja rahapelaamisesta johtuvista haitoista. Pääset käyttämään kylpylähotellin palveluita ja mikä parasta, syömään hyvin.
Seuraava voimaviikonloppu järjestetään keväällä 2025
Pariskuntaviikonloppu
Viikonloppu tarjoaa vertaistukea ja tietoa rahapeliongelmasta ja läheisen roolista sekä molempien osapuolten toipumisesta yhdessä ja erikseen. Tehtävien ja yhteisten keskustelujen kautta viikonlopulla pohditaan mm. molempien vastuita ja velvollisuuksia, tarpeita ja toiveita sekä miten käsitellä vaikeita tunteita. Viikonlopun keskiössä on vertaisten kohtaaminen ja yhteiseen tulevaisuuteen tähtääminen.
”Puolison rahapeliongelman vaikutuksia itseen tuli käsiteltyä ryhmässä säännöllisesti. Muutoin olisin huomaamattani lakaissut tahattomasti asiaa maton alle. Käsittely on muuttanut omaa asennettani toiveikkaammaksi, ja samalla toisaalta realistisemmaksi. Sain tukea omasta itsestäni huolehtimiseen, ja olen pitänyt paremmin itsestäni huolta. Omat arvot, tarpeet ja toiveet on selkiytyneet, ja sen lisäksi olen rohkaistunut myös puhumaan niistä. Työkirja jää käyttöön jatkossakin!” –Vertaisryhmän käyneen läheisen palaute
Muutotyötä tukevien palveluiden vaikutukset
Vertaisryhmät, tukihenkilötoiminta ja voimaviikonloppu sekä pariskuntaviikonloppu kuuluvat läheisille suunnattuihin muutostyötä tukeviin vertaipalveluihimme. Näissä palveluissa tarjoamme tietoa, vertaistukea ja keinoja läheisen hyvinvoinnin pysyvämpiin muutoksiin.
Vuonna 2022 läheiset kokivat muutosta tukevissa palveluissa vertaistuesta seuraavia vaikutuksia:
- toivottomuus väheni (91 % palautetta antaneista osallistujista oli väitteen kanssa täysin tai lähes samaa mieltä)
- syyllisyyden ja häpeän tunteet ovat vähentyneet (94 %)
- ahdistuneisuus on vähentynyt (93 %)
- olen oppinut tunnistamaan ja käsittelemään vaikeita tunteita (85 %)
- olen oppinut huolehtimaan hyvinvoinnistani ja jaksamisestani (85 %)
- ymmärrykseni ongelmasta ja sen vaikutuksista läheisiin lisääntyi (98 %)
Lähellä -ryhmässä
Peluuri tarjotaa vertaistukea Omapeluurin kautta. Lähellä -ryhmässä toimii myös Pelirajattoman läheisvertaisohjaaja.
- Seuraava Lähellä -ryhmä pidetään 25.11-20.12.2024.
Lisätietoja ryhmään hakemisesta tulee myöhemmin.
Jos puoliso, vanhempi, isovanhempi, lapsi tai ystävä pelaa mielestäsi liikaa rahapelejä, olet lämpimästi tervetullut mukaan!
Lähellä -ryhmässä kaikki ovat samassa tilanteessa, mikä tekee asian käsittelystä sinulle helpompaa: Saat ymmärrystä ja tukea muilta osallistujilta sekä ryhmän ohjaajilta.
- Lähellä -ryhmä toimii verkossa ja se on maksuton.
- Ryhmä sopii sinulle, jolle kirjoittaminen tai viestittely on luonteva tapa ilmaista itseäsi.
- Ryhmä järjestetään keväisin ja syksyisin.
Markus Sjöholm
Kohtaamis- ja läheistyön asiantuntija
markus.sjoholm@sosped.fi | 041 545 2595