Miten ylläpitää muutosta?
Miten ylläpitää muutosta? Muutos alkaa motivaation löytämisestä, oivaltamisesta tai kriisistä, joka laittaa liikkeelle uusiutumisen tarpeen. Voin huonosti, elämäntapani ovat haitallisia, en nuku,…
Vastuullinen rahapelaaminen
Vastuullinen rahapelaaminen Mitä vastuullinen rahapelaaminen tarkoittaa? Käytännössä se tarkoittaa kahta asiaa: et käytä enempää rahaa pelaamiseen kuin mihin sinulla oman elämäsi…
3 yleistä virhettä elämäntapamuutoksen rakentamisessa
Miksi en onnistu? 3 yleistä virhettä elämäntapamuutoksen rakentamisessa Tiedämme kaikki satukirjatarinan muutoksesta: ”Hän vain päätti lopettaa huonot tapansa ja alkoi liikkua…
Peliajatus tulee – oletko valmis?
Peliajatus tulee – oletko valmis? On tavallinen arki-ilta ja jälleen koet syyllisyyttä pelaamisestasi. Merkittävistä pelihaitoista kuten velkaantumisesta, puolison epäluottamuksesta ja omasta…
Onko sinulla rahapeliongelma? Vastaa 8 kysymykseen
Onko sinulla rahapeliongelma? Vastaa 8 kysymykseen Rahapelaaminen voi olla mutkatonta ajanvietettä, mutta pelaaminen voi myös helposti lähteä käsistä. Kun pelit alkavat…
Is Your Gambling A Problem?
Is Your Gambling A Problem? Are you finding yourself asking, “Why do I gamble so much? And how can I stop?”…